Un Minuto Per Te | Luca Demian Gonzatto
Luca Demian GonzattoUn Minuto per Te è un progetto nato per chi non ha tempo, ma sente che così non può continuare.Un minuto soltanto: quanto basta per interrompere il rumore di fondo e creare abitudini nuove, orientate a ritrovare il proprio giusto tempo, anziché la fretta e la stanchezza.In questo spazio semplice ed essenziale, Luca Demian Gonzatto – autore, divulgatore e manager – offrirà riflessioni brevi e prati... more
| Publishes | Daily | Episodes | 33 | Founded | 5 months ago |
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| Language |  Italian | Number of Listeners | Categories | Religion & SpiritualityMental HealthSpiritualityHealth & Fitness |
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Quali sono stati per te gli insegnamenti?
Personalmente a me parla dell'importanza di lasciar andare il controllo, di equanimità (quella capacità di restare saldi anche in mezzo alle onde della vita) e di riconoscere le tensioni che portiamo senza s... more
Senti che la velocità alla quale stai andando ti appartiene davvero?
L'altra sera, dopo la pioggia, una lumaca sul vialetto mi ha fatto riflettere sul significato di velocità e lentezza, e su quanto dipendano dalla prospettiva dalla quale le guardia... more
Anche tu hai questa carenza di vitamina L?
In un mondo che ci vuole sempre più veloci, performanti, ottimizzati...
torniamo a fare cose inutili.
Ti aspetto tra le pagine di "Chi Si Ferma, Si Ritrova"
e nella Community gratuita quotidiana >
Tre giorni senza mangiare e nel buio completo possono insegnarci tantissimo perché a un certo punto, durante l’ultimo digiuno, ero convinto di avere fame ma, ad ascoltare bene, non era fame… Era controllo. Perché quando togli tutto, la luce, il cibo,... more
Chi in questi giorni, non ha pensato almeno una volta "Ma se a quei due (Trump e Netanyahu) venisse un colpo?" Ci ho pensato pur io, mi sono molto sentito in colpa ma poi... Qui andiamo oltre il solito concetto di pace.
Ti aspetto tra le pagine di "... more
Ho passato tre giorni nell’oscurità totale, tra digiuno e meditazione.
E c’è stato un momento in cui ero seduto, immobile, a respirare, quando ho sentito nelle viscere di non riuscire più a reggere quel buio.
Era troppo.Così ho riaperto gli occhi.
O ... more
Cerchiamo sempre di “affrontare” i problemi… ma se fosse proprio questo a complicare tutto? Ti condivido qualche spunto per ribaltare il modo in cui vivi le difficoltà.
Ti aspetto tra le pagine di "Chi Si Ferma, Si Ritrova"
e nella Community gratuit... more
Ci muoviamo spesso nel mondo come dei bambini in corpi invecchiati.
In questo episodio riflettiamo su cosa significhi davvero essere adulti: assumersi la responsabilità delle proprie scelte, smettere di dare la colpa agli altri e riconoscere il pote... more
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Apple Podcasts | #49 | Italy/Health & Fitness/Mental Health |
Apple Podcasts | #163 | Italy/Health & Fitness |
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Frequently Asked Questions About Un Minuto Per Te
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