前進圖書館
Swee我是Swee 在補習班教了15年英文的人。 小時靠自己跌跌撞撞，教書後看過超過3,000個孩子為了被看見而討好、為了被認同而過度用力的樣子。意識到，那些孩子長大後就是我們。 我不是心理師，也不是勵志作家。 我只能決心利用自己的經歷、吸收文獻與新知的能力。 來了解自己，也幫助他人更好的和世界與彼此共處，安心成長。 你愛孩子，但你也還在摸索。 前進圖書館特別獻給那些白天開會、晚上陪寫作業、或是想充電卻時間破碎的你。 每一集，帶你用15分鐘，重新認識教育與成長。 關於改變、關於那些你以為只有自己才有的孤獨矛盾。 通勤時聽、煮飯時聽、臨睡前也能聽。 我們不販賣焦慮。破碎的時間，也能突破視野天際線、找回完整的自己。 這裡接受各種批評和建議，讓我們一起勇敢前進，擁抱嶄新的改變。 拜訪我 [forwardlibrary.carrd.co/] Powered by Firstor... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 14 | Founded | 3 months ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Korean | Number of Listeners | Categories | EducationPersonal JournalsSelf-ImprovementSociety & Culture |
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Latest Episodes
EP14｜課堂上教學生的「冷靜法」，我自己失眠時一用就是4年. 專注力障礙IV：深夜跑馬燈
Break The Sleepless Loop
💡 本集核心問題：為什麼晚上越想睡，腦袋越停不下來？
明明很累，躺下來腦袋卻開始放電影？哈佛研究發現，人一天醒著 16 小時，竟有 8 小時心不在焉。這一集， Swee 拆解「深夜跑馬燈」的成因：大腦的「巡邏模式」原本是遠古的求生武器，到了現代卻變成失眠製造機。
你會聽到一個 10 秒「粉紅長頸鹿」實驗、一個她拿來開導被取綽號孩子的故事，還有兩個... more
單集簡介：
走進房間突然忘記自己要拿什麼？剛吃完飯又忘記拿錢包？下班想滑手機耍廢放鬆，結果一小時後連去洗澡的力氣都沒了？別自責是提早老化或不夠努力。本期節目，Swee 將分享她執行試管嬰兒療程時「對著冰箱靈魂出竅」的真實遭遇，帶你揪出第三個專注力共犯 ： 《腦霧的陷阱》。
我們將帶你搞懂「為什麼一走進房間就忘記要做什麼」，並用流量之王MrBeast的真實剪輯音檔，親耳感受大腦一分鐘內被推過幾道門。節目中更將用「金魚測驗」幫你打破金魚腦的都市傳說，最後揭曉，為什麼連設計出這套剪輯手法的MrBea... more
EP12｜為什麼會越來越沒耐心？專注力障礙II: 躁動的手
The Impatience Trap: Why You Can't Wait Anymore
外送遲到五分鐘,你已經想按客服。
影片超過十秒沒重點就想滑走?
看線上課程一定要開兩倍速,自以為能高效學習?
別再自責是脾氣差或修養不夠了。
本期節目,Swee 將帶你徹底揪出為什麼你越來越坐不住的主要原因。聽完你會知道：你的脾氣變差，是被「訓練」出來的。
我們將帶你揭開《紐約時報》剖析兒童卡通 Cocomelon 的行業內幕，... more
你一睜開眼，大腦就陷入了一場大型的「集體搶劫案」。
每天下班回家累得像條狗，感覺忙了一整天。
躺在床上，卻發現最重要的正事，根本沒進度。
你常自責是定力不夠，還是偷懶？
別自己嚇自己，你沒有退化。
真相是：你一睜開眼，大腦就陷入了一場大型的「集體搶劫案」。
本期節目，你會搞懂為什麼「假裝很忙」騙得了別人，卻騙不了年底的成果。Swee 將帶你回到哈佛大學經典的「隱形大猩猩實驗」，並解開科學家證實的「注意力殘留」真相。
我們習慣一邊寫報告、一邊看盤、一邊回訊息，自以為是在多工處理。
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🎙️ 節目內容簡介：
我曾經遇過一個孩子，外號叫「小天使」。複習了一百次，還是最會答錯。媽媽說：「他都坐在 iPad 前面打電動不讀書，這孩子就是這樣了。」 如果你正處於這種育兒的絕望裡，那我今天想帶你看辜爸爸的故事。這個故事的起点，絕對比你現在的還要絕望。 台灣職棒「七年六亞」的爛攤子、五虎將集體擺爛、幾億天價陣容一夕崩盤。辜仲諒花了十年，用一個沒人敢用的方法，把這支球隊變成三冠王——而這個方法，每個父母都做得到。 歡迎來到《前進圖書館》。讓我們一起勇於向前，擁抱嶄新的改變。
🎧 本集... more
🎙️ 節目內容簡介：
一堂課50分鐘裡，你的孩子花多少時間安靜下來？
這集我從補習班現場15年的觀察出發，帶你認識四個真實角色——靜香、小丸子、永澤、胖虎。他們不是卡通人物，他們是每間教室裡都有的孩子。一個沒有邊界的教室，是怎麼讓孩子和老師撐到極限的？
聽完你會發現：孩子學不好，從來都不是程度問題。
🎧 本集時間軸
• 00:00｜一個 Discord 貼文：「如果連老師都撐不住了，下一個崩潰的會是誰？」
• 02:05｜投訴案件兩年翻4倍——老師不是不想管，是管了會出事
• 02... more
💡 本集核心問題：
為什麼普通人會為了被喜歡，一刀一刀把自己改成別人想要的樣子? 那個「夠好」的標準到底在哪裡呢？
🎙️ 節目內容簡介
本集透過「選秀節目背後的黑幕是什麼？」帶你直視一場沒有盡頭的「比較漩渦」。
一個是為了迎合體制、每天都在殺死自己的「完美才藝機器人」；一個是寧可被封殺，也絕不妥協的『冷酷生還者』。她們在總決賽的後台重新相撞。帶你進入一場關於娛樂圈的黑幕故事，和為了被看見的現代人怎麼學習接納自己——這是非常值得收聽的一集。
🎧 本集時間軸
• 00:00｜Amber... more
💡 本集核心問題：如何給出既不傷人、又能維持專業高標準的職場反饋？
你在職場上也遇過以下兩種人嗎？
• 【公關型主管】為了維持和氣，不斷狂發廉價稱讚的「水軍流量包」，導致團隊集體 Sugar High、專案戰力崩壞。
• 【高冷型PM】看破不說破，用已讀不回或冷漠將大家「限流」，自己卻陷入無人理解的巨大寂寞。
本集節目透過一場驚心動魄的真實辦公室系統癱瘓危機，帶你深入職場「虛假稱讚」與「冷漠防禦」的惡性循環。並為你帶來比傳統「三明治讚美法」更強大、能真正長久共贏的管理學乾貨——【明智回饋... more
Key Facts
Reviews
- 謝謝
真的能從Swee的聲音，感受到她對教育的熱忱，能給Swee教過的孩子一定很幸福！
謝謝妳建立這麼棒的頻道，透過妳有邏輯又充滿真誠的聲音表達，聽到的都是滿滿的正向能量！
Apple Podcasts5Joanne_hsieh
Taiwan3 months ago - 讚讚
聆聽多年的教育工作者，娓娓道來透過感染力的聲音，給予孩子適合的學習方式，用語言的力量，普及妳我的日常。
Apple Podcasts5Amywei小姐Taiwan3 months ago
Top Self-Improvement Podcasts
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