The Intuitive Plate with Yasmine Mamdouh
Yasmine Mamdouhلو نفسك علاقتك بالأكل تبقى سهلة و مريحة، ومن غير توتر ولا حرمان فالبودكاست ده معمول علشانِك 💛 في كل حلقة، هنتكلم عن حرية الأكل، تقبّل الجسم، وهنكتشف سوا إزاي نرجّع الأكل لمكانه الطبيعي.. أنه يكون مصدر بهجة مش ضغط. ياسمين ممدوح، أخصائية تغذية حدسية، هتشاركك تجارب حقيقية و أدوات عملية تساعدك ترجعي تثقي في جسمِك وتستمتعي بالأكل من تاني. استعدي أنك تملي طبقك بحرية، سعادة وثقة 🍽 حلقة جديدة كل سبت 🕊️... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 13 | Founded | 6 months ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Arabic | Category | Health & Fitness | ||
Listen to this Podcast
Latest Episodes
في الحلقة دي اتكلمت عن:
* العقلية السليمة للتعامل مع التعليقات من قبل ما تتقالك
* طرق مختلفة للرد على التعليقات
* تعملي ايه بعد ما تروحي من العزومة
Let’s Connect!
لو عندك سؤال في التغذية الحدسية أو تحدي بتواجهيه و محتاجة إجابات و مساعدة فيه، تقد... more
في الحلقة دي اتكلمت عن:
* دراما الأكل في رمضان شكلها بيبقى عامل إزاى
* ٥ خطوات لرمضان هادي من غير صراع مع الأكل
Let’s Connect!
Ramadan Food Peace Masterclass
استفيدي بخصم 10% على الماستركلاس عند استخدام كود الخصم PODxRAM10 عند الدفع
more
في الحلقة دي اتكلمت عن:
* تعريف "ثقافة الدايت"
* ٥ حاجات ثقافة الدايت بتسرقهم منك في رمضان
* أول خطوة لرمضان هادي و ممتع بدون قيود أو حرمان
Let’s Connect!
Ramadan Food Peace Masterclass تفاصيل
استفيدي بخصم 10% على الماستركلاس عند استخدام كود ا... more
في الحلقة دي اتكلمت عن الرغبة الدائمة في الحلويات و المعجنات و السكر.
اتكلمت عن الأسباب الجسدية و النفسية و العاطفية ورا الرغبات دي.
تقدري تشوفي إجابتي على Instagram
Instagram reel
لو عندك سؤال في التغذية الحدسية أو تحدي بتواجهيه و محتاجة إجا... more
في الحلقة دي اتكلمت عن:
* فكرة نجاح الدايت و ارتباطها بخسارة الوزن
* ٤ معايير لنظام غذائي فعال
Let’s Connect!
Tiktok
في الحلقة دي اتكلمت عن:
* مشكلة نصيحة "اسمعي جسمك" في بداية رحلة التغذية الحدسية
* 3 حاجات انتي فعلًا محتاجاهم عشان تقدري تسمعي جسمك
Let’s Connect!
تفاصيل كورس The Hunger Blueprint
Tiktok
في الحلقة دي اتكلمت عن:
* رأيي في صناع محتوى الأكل و تعليقات الناس على فيديوهاتهم
* علاقة الصحة بالوزن
* المسئولية الشخصية تجاه الصحة و استهلاك المحتوى على السوشيال ميديا
مصادر في الحلقة:
محددات الصحة وفقًا لمنظمة الصحة العالمية
www.w... more
في الحلقة دي اتكلمت عن:
* ليه بتحطي أهداف السنة الجديدة و مابتحققيهاش
* الفرق بين الأهداف و النوايا
* إزاى تحطي نوايا تتحقق فعلًا في 2026
في نهاية الحلقة شاركت خطوة تطبقيها الأسبوع ده تقربك لحرية الأكل 🕊️
Let’s Connect!
تفاصيل كورس The Hunger ... more
Key Facts
Top Health & Fitness Podcasts
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Gender Skew | Location | Interests | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Professions | Age Range | Household Income | |||
| Social Media Reach | |||||
Frequently Asked Questions About The Intuitive Plate
Where can I find podcast stats for The Intuitive Plate?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for The Intuitive Plate. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to The Intuitive Plate and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does The Intuitive Plate get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for The Intuitive Plate, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for The Intuitive Plate?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for The Intuitive Plate, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does The Intuitive Plate have?
To see how many followers or subscribers The Intuitive Plate has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
How many episodes of The Intuitive Plate are there?
The Intuitive Plate launched 6 months ago and published 13 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact The Intuitive Plate?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for The Intuitive Plate?
Rephonic pulls ratings and reviews for The Intuitive Plate from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for The Intuitive Plate?
Rephonic provides full transcripts for episodes of The Intuitive Plate. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.