Révolution intérieure
Dr Marion AlègreRévolution Intérieure, le podcast du Dr Marion Alègre, médecin, explore les passerelles entre médecine, psychologie et transformation intérieure. Un espace de réflexion et d’inspiration pour une santé globale, consciente et profondément humaine.
| Publishes | Weekly | Episodes | 10 | Founded | 10 months ago |
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| Language |  French | Categories | Mental HealthMedicineHealth & Fitness | ||
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Dans mon cabinet, je reçois très souvent des patients qui me disent :
« J’ai changé mon alimentation, je mange moins le soir… mais je stagne. Pourquoi je ne perds plus ? »
Pour répond... more
Avez-vous déjà sacrifié votre santé pour votre travail ?
Beaucoup de personnes, aujourd’hui, sacrifient leur santé sans même s’en rendre compte : surcharge, sédentarité, stress émotionnel, télétravail, entrepreneuriat… Notre vie professionnelle peut... more
Dans mon cabinet, j’accompagne de nombreuses femmes brillantes, engagées, ambitieuses. Elles gèrent des équipes, des projets, des familles. Elles prennent soin de tout le monde.
Mais dans l’intime, beaucoup me confient quelque chose qu’elles n’osent ... more
Quand on parle de santé publique, on pense souvent à de grandes décisions : vaccination, remboursement des soins, campagnes contre le tabac ou l’alcool…
Mais une question reste toujours en suspens : comment savoir si les mesures de santé publique mar... more
Et si on investissait dans la prévention plutôt que dans la dette ?
La Sécurité sociale française cumule aujourd’hui 22 milliards d’euros de dette. Ce chiffre colossal interroge : pourquoi, malgré toutes les réformes et les innovations, notre systèm... more
Je vous propose ici 5 raisons profondes, concrètes et motivantes de dire stop au tabac.
Des raisons qui parlent autant à votre corps qu’à votre esprit… pour vous aider à reprendre pleinement votre pouvoir sur votre santé et votre vie.
1. Santé menta... more
Vous en avez marre de fumer ?
Marre de cette habitude qui vous enferme, vous fatigue ou vous fait culpabiliser ?
Vous savez que cela vous détruit à petit feu, mais pour l’instant, vous n’arrivez pas à vous motiver pleinement pour sortir de cette spir... more
Découvrez les 11 critères pour le savoir
L’addiction ne concerne pas uniquement les substances comme l’alcool, le tabac ou les drogues. On peut être dépendant d’un comportement, d’une activité ou même d’un état émotionnel.
Ce repérage repose sur des... more
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