Projeto Presença - Meditação guiada
Projeto PresençaMeditação sem complicação para todos os públicos!
| Publishes | Weekly | Episodes | 153 | Founded | 2 years ago |
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| Language |  Portuguese | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessMental Health |
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Você Não Está Sozinho | Meditação Guiada de Conexão e Acolhimento
Em alguns momentos da vida, a sensação de solidão pode aparecer…
mesmo quando estamos cercados de pessoas.
Nesta meditação guiada do Projeto Presença, o convite é desacelerar, respi... more
Nessa meditação vamos explorar as diferentes formas de atenção a partir do corpo e da presença para que você possa realizar escolhas mais conscientes e verdadeiras na sua vida. Baseada nos conceitos do livro Foco Roubado, de Johann Hari.
Recomendam... more
INTENÇÃO DA SEMANA:
Ao reconhecer o outro, me entendo melhor.
Nessa meditação vamos nos centrar na partilha como gesto de amor, construção e multiplicação do bem, convidando à reflexão sobre como pequenas atitudes de generosidade, acolhimento e cui... more
A verdadeira gratidão não nasce da falta — nasce do reconhecimento.
Nesta meditação guiada do Projeto Presença, você será convidado(a) a desacelerar e perceber tudo aquilo que já sustenta a sua vida, mesmo que muitas vezes passe despercebido.
Mais ... more
Em meio a tantas vozes externas, opiniões e expectativas, é fácil se desconectar de si.
Nesta meditação guiada do Projeto Presença, o convite é silenciar o ruído do mundo para acessar aquilo que já vive dentro de você: a sua voz interior.
Através d... more
O que a meditação tem a ver com o estado de guerra da atualidade? Vamos refletir um pouco sobre como tudo está conectado?
APOIE O PROJETO PRESENÇA: http://apoia.se/projetopresenca
CUIDE DA SUA SAÚDE MENTAL COM O PROJETO PRESENÇA: https://for... more
Qual sua principal motivação para meditar? O que faz com que você se disponha a sentar em uma posição não tão confortável assim, para uma prática que quase nunca é tão fácil como parece? Vamos mergulhar um pouco nisso?
APOIE O PROJETO PRESENÇA:http... more
Nesta semana, quando eu perceber sinais de excesso, vou pausar por alguns instantes e respirar mais devagar, alongando a expiração. Vou observar o que estou sentindo, sem me julgar, e me reconectar ao corpo, sentindo os pés e o presente. A partir des... more
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Apple Podcasts | #59 |  Brazil/Health & Fitness/Mental Health |
Apple Podcasts | #138 | Brazil/Health & Fitness |
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Frequently Asked Questions About Projeto Presença
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