PeriMenopausia 360°
Dr. Mariale RiversSoy la Dra. Mariale Rivers, médica holística e integral. Aquí te comparto todo lo que me hubiera gustado saber sobre esta transición: síntomas, hormonas, emociones y opciones de tratamiento.Con ciencia, sabiduría ancestral y experiencia real, te acompaño a reconectar con tu cuerpo y tú verdad. En comunidad fiera, la perimenopausia deja de ser un tabú y se convierte en un camino de poder. Este es u... more
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| Language |  Spanish | Number of Listeners | Category | Health & Fitness |
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¿Te dijeron que “hay que quitarte el útero”? Para. En este episodio hablamos claro sobre los riesgos de una histerectomía sin información completa, lo que dice la ciencia más reciente (junio 2025), alternativas integrales, y la historia real de Maria... more
La perimenopausia no es solo una etapa hormonal: es una oportunidad para transformarte desde adentro. En este episodio te comparto por qué es fundamental abordarla de forma holística —cuerpo, mente y emociones— y cómo esto puede cambiar por completo ... more
En este episodio te comparto algo muy personal: lo importante que ha sido para mí aprender a vivir mi verdad en medio de todos los cambios de la perimenopausia. Te invito a mirarte con honestidad, a sentir, a escucharte... y a preguntarte: ¿cómo está... more
En este episodio, la Dra. Mariale Rivers nos habla de la perimenopausia como la verdadera historia del patito feo: cambios físicos, emocionales y hormonales que a veces nos hacen sentir irreconocibles. Con humor y ciencia, explica por qué aparece la ... more
✨ Episodio 4: Ansiedad — El síntoma silencioso de la perimenopausia (Pasa la Bola)
¿Sabías que la ansiedad puede ser uno de los primeros signos de la perimenopausia? Hoy te explico por qué aparece, cómo se siente y cómo empezar a gestionarla de forma... more
Tal vez te has sentido más cansada, con insomnio, cambios de humor, ansiedad o niebla mental… y te dices: ‘debo aguantar’. Pero quizás no sabes que estos síntomas tienen un nombre: perimenopausia.
En este episodio te cuento de manera sencilla qué es... more
"En este episodio íntimo y sin filtros, te cuento el momento en que descubrí mi primera cana en la vulva — una experiencia tan simple y tan poderosa. Hablamos de los cambios visibles e invisibles que atraviesa nuestro cuerpo en la perimenopausia, de ... more
En este primer episodio de Perimenopausia 360°, te comparto mi historia personal: cómo mi cuerpo habló cuando comence a atravesar este momento tan profundo de transformación, y cómo descubrir la perimenopausia fue la clave para mi busqueda y mi sanac... more
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