Paweł Węgier Trener Spokoju
Paweł Węgier Trener SpokojuJeżeli chcesz wiedzieć, co robić, aby doświadczać więcej spokoju, to ten podcast jest dla Ciebie! Znajdziesz tu 3 rodzaje materiałów: - odcinki solo, gdzie dzielę się praktycznymi wskazówkami dotyczącymi spokoju - odcinki z gośćmi, gdzie rozmawiamy o zdrowiu mentalnym i o tym, co robić żeby łatwiej nam się żyło - konkretne narzędzia - ćwiczenia, medytacje i techniki relaksacyjne, czyli włączasz od... more
| Publishes | Monthly | Episodes | 40 | Founded | 2 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Polish | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessMental Health |
Listen to this Podcast
Latest Episodes
Z Raportu o spokoju Polek i Polaków wynika, że trudne relacje to drugi największy pożeracz naszej wewnętrznej równowagi. Dotyczy to aż 72% z nas. Jedną z najbardziej podstępnych form niszczenia tego spokoju jest gaslighting. To często trudna do rozpo... more
🎙️Chcesz wystąpić w programie, podzielić się swoją historią i dać wartość oraz zainspirować innych?
Skorzystaj z formularza kontaktowego: pawelwegier.pl/kontakt/ lub napisz do mnie na: pawel.wegier@trenerspokoju.pl
🤝 Zostań partnerem kana... more
Czujesz, że Twoje ciało jest spięte, a głowa pełna gonitwy myśli? Masz tylko 5 minut? To wystarczy, aby odzyskać kontakt z samym sobą i obniżyć poziom kortyzolu.
W dzisiejszym zabieganym świecie stres kumuluje się w ciele - często nawet nie zdajemy ... more
🎙️Chcesz wystąpić w programie, podzielić się swoją historią i dać wartość oraz zainspirować innych?
Skorzystaj z formularza kontaktowego: pawelwegier.pl/kontakt/ lub napisz do mnie na pawel.wegier@trenerspokoju.pl
🤝 Zostań partnerem kan... more
Jakie książki warto czytać żeby rzeczywiście wnosiły one spokój i pozwalały łatwiej żyć?
Na rynku jest sporo pozycji książek tzw. rozwojowych i dość łatwo się w tym wszystkim pogubić. W tym odcinku mówię o 3 książkach, które naprawdę "robią" spokój... more
Który utwór naukowcy za „najbardziej relaksującą piosenkę świata”? W tym odcinku sprawdzam, co tak naprawdę dzieje się w naszym mózgu i ciele, gdy słuchamy muzyki.
👉 Dowiesz się:
- czy faktycznie istnieją „uspokajające dźwięki”,
- z jakiego powod... more
Potrzebujesz chwili spokoju i wdzięczności? Ta 3-minutowa medytacja wdzięczności pomoże Ci zatrzymać się, poczuć ulgę i skierować uwagę na to, co dobre.
Nasze mózgi lubią automatyzację. Zwracając uwagę na powody do narzekania będą pokazywały nam wię... more
Jeśli czujesz, że ostatnio jest „za dużo”, to ten odcinek może pomóc Ci odetchnąć i złapać nową perspektywę.
Odcinek powstał na prośbę jednej ze słuchaczek, która pod filmem "Co sprawia, że jesteśmy szczęśliwi?" zostawiła komentarz:
"Mi po głowie c... more
Key Facts
Chart Rankings
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #35 | Poland/Health & Fitness/Mental Health |
Apple Podcasts | #66 | Poland/Health & Fitness |
Top Mental Health Podcasts
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Listeners per Episode | Gender Skew | Location | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Frequently Asked Questions About Paweł Węgier Trener Spokoju
Where can I find podcast stats for Paweł Węgier Trener Spokoju?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for Paweł Węgier Trener Spokoju. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to Paweł Węgier Trener Spokoju and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does Paweł Węgier Trener Spokoju get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for Paweł Węgier Trener Spokoju, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for Paweł Węgier Trener Spokoju?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for Paweł Węgier Trener Spokoju, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does Paweł Węgier Trener Spokoju have?
To see how many followers or subscribers Paweł Węgier Trener Spokoju has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
How many episodes of Paweł Węgier Trener Spokoju are there?
Paweł Węgier Trener Spokoju launched 2 years ago and published 40 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact Paweł Węgier Trener Spokoju?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for Paweł Węgier Trener Spokoju?
Rephonic pulls ratings and reviews for Paweł Węgier Trener Spokoju from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for Paweł Węgier Trener Spokoju?
Rephonic provides full transcripts for episodes of Paweł Węgier Trener Spokoju. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.