Онкочувства
@julia_kopytkovaПодкаст о том, что чувствует Женщина, которая столкнулась с онкологией — и как с этим быть. Меня зовут Юлия.Я — онкопсихолог и женщина, прошедшая свой онкопуть. Здесь я говорю честно и мягко, как подруга и как специалист — о страхах, боли, теле, женственности и взрослении через болезнь. Вас ждут практики самопомощи, опора на когнитивно-поведенческую терапию, мои личные истории и поддержка. Этот по... more
| Publishes | Twice weekly | Episodes | 13 | Founded | 8 months ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Russian | Categories | Health & FitnessMental Health | ||
Listen to this Podcast
Latest Episodes
🎙 Эпизод 12 — Выпадение волос. Как себе помочь?
Выпадение волос — один из самых заметных и тревожных побочных эффектов онколечения. Для многих это не только про внешность, но и про ощущение себя, своей женственности. В этом выпуске мы говорим о том... more
Онкочувства. Эпизод 11 — Как решить проблему со сном? 🌙
Сон — это основа восстановления и ресурса, особенно после болезни и во время стрессовых периодов. В этом выпуске я говорю о том, почему нарушается сон, какие психологические и физиологические ... more
Описание выпуска
Начало лечения — это момент, когда жизнь меняется почти во всём: от того, как мы просыпаемся утром, до того, как видим своё отражение в зеркале.
В этом выпуске мы говорим о психологических и физических изменениях, которые происходя... more
Эпизод 9. Как построить эффективные отношения с онкологом?
Этот эпизод — о доверии. О том, как построить здоровый альянс с врачом, с которым можно пройти путь лечения и не потерять себя.
Ты узнаешь:
— Почему важно чувствовать безопасность и уважен... more
Эпизод 8. Как подготовиться и прожить первую химиотерапию?
В этом выпуске мы говорим о важном — как встретить свою первую химию с меньшим страхом, с большей осознанностью и заботой к себе.
Я делюсь личным опытом, практическими советами, дыхательным... more
Эпизод 7 — Онкохарактер: перфекционизм и самокритика
В этом выпуске мы говорим о том, как перфекционизм, стремление быть идеальной и постоянная самокритика могут повлиять на наше тело, психику и путь прохождения онкодиагноза.
Почему “хорошая девочк... more
Эпизод 6 — Онкохарактер: удобная женщина
В этом выпуске мы поговорим о том, как сформированные с детства привычки быть «удобной» — хорошей девочкой, бесконечно сильной, безотказной и ответственной — могут влиять на наш онкопуть.
• Почему именно заб... more
Настрой на контакт с Телом и устойчивость — это мягкая, поддерживающая медитация для женщин, переживающих эмоционально и физически сложный период.
Ты приглашаешь себя в пространство, где можно замедлиться, почувствовать свое тело, услышать себя и сн... more
Key Facts
Top Mental Health Podcasts
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Gender Skew | Location | Interests | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Professions | Age Range | Household Income | |||
| Social Media Reach | |||||
Frequently Asked Questions About Онкочувства
Where can I find podcast stats for Онкочувства?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for Онкочувства. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to Онкочувства and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does Онкочувства get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for Онкочувства, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for Онкочувства?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for Онкочувства, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does Онкочувства have?
To see how many followers or subscribers Онкочувства has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
How many episodes of Онкочувства are there?
Онкочувства launched 8 months ago and published 13 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact Онкочувства?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for Онкочувства?
Rephonic pulls ratings and reviews for Онкочувства from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for Онкочувства?
Rephonic provides full transcripts for episodes of Онкочувства. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.