Morning Cup (safe discussion)
Najat BelbisiStop overcomplicating your mental health. Morning Cup breaks down complex ACT therapy concepts into daily tools you can actually use. It’s a straight-talk podcast about modern life, serving up psychological flexibility with zero judgment. Just presence. Tune in.
| Publishes | Weekly | Episodes | 14 | Founded | 6 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Arabic | Number of Listeners | Categories | Mental HealthHealth & Fitness |
Listen to this Podcast
Latest Episodes
هل فكرت يومًا: كيف لشخصين صادقين أن تكون ذكرياتهما عن نفس الموقف متناقضة تمامًا؟
في هذه الحلقة، نناقش الفكرة المزعجة: أن دماغك ليس شاهدًا محايدًا، بل هو باني سجنه بنفسه.
تفاعلكم مش بس جرعة دوبامين لنا – هو كمان جرعة طاقة عشان نستمر
Have you ever s... more
الجزء الثالث. والأخير.
في الجزء الأول، تحدثنا عن الصدمة كابتلاء واصطفاء.
في الجزء الثاني، نزلنا إلى الجسد. إلى الجهاز العصبي الذي اختار الانغلاق لحمايتك.
واليوم.. نصعد إلى العقل.
لأن الصدمة تعيش فيهما معًا. العقل والجسد.
العقل المقاوم لا يريد أن... more
هذه الحلقة الجزء الثاني من الصدمة, ننتقل من الألم الشخصي إلى الشفاء العملي. شرح لاستجابة الجمود (Shutdown Response) – ستتعرف على سلم تعدد العوامل العصبية (ثلاث حالات للجهاز العصبي)، ولماذا يختار دماغك الجمود ليحميك، و17 عادة صغيرة يومية مبنية على الع... more
في هذه الحلقة، نناقش حالة "التجمد" أو Shut Down Response – وهي استجابة عصبية تجعلك تشعر بالخمول، الإرهاق، الاكتئاب، وفقدان الحافز. نبدأ بقصة حقيقية مؤثرة ثم ننتقل إلى تحليل نفسي للصدمة (الحادة، المزمنة، والمعقدة)، ولماذا يبقى الجسد في حالة استنفار دا... more
متلازمة المحتال: من الأسرار التي لا تروى
لكن اليوم، سنتحدث عنها بصراحة.
هل شعرت يومًا أن نجاحك ليس حقيقيًا؟ أنك في أي لحظة سينكشف أمرك ويكتشف الجميع أنك لا تستحق مكانك؟ حتى لو كنت الأكثر كفاءة في مجال عملك، هناك صوت داخلي يهمس: أنت محتال.
هذه الحل... more
تم إعداد هذه الحلقة بوعي نقدي وأخلاقي، كدعوة للتفكير العميق في معنى الألم النفسي وكيفية التعامل معه.
إذا وجدت هذه الحلقة مفيدة، شاركها مع شخص قد يحتاجها.
تنويه مهم:
إذا كنت تتناول أدوية نفسية، لا تتوقف عنها دون إشراف طبي. هذه الحلقات ليست بديلاً ... more
هل تشعر أنك عالق في دائرة لا تنتهي؟ كلما حاولت التخلص من القلق أو التوتر، ازداد الأمر سوءًا؟ في هذه الحلقة من "فنجان صباحي"، نستضيف أنفسنا في رحلة عميقة لفك طلاسم السلوك البشري. نبدأ بقصة صديقة مقربة تحاول التغلب على توترها بالتدخين، بينما يعاني زوجه... more
How One Woman Outsmarted Fear
at 4:30 AM
On an icy winter morning in her first year in America, Najah finds herself facing a potential kidnapper. Escape is impossible. Physical confrontation is hopeless. So how did she survive?
This isn't just a ... more
Key Facts
Top Mental Health Podcasts
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Listeners per Episode | Gender Skew | Location | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Frequently Asked Questions About Morning Cup
Where can I find podcast stats for Morning Cup?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for Morning Cup. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to Morning Cup and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does Morning Cup get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for Morning Cup, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for Morning Cup?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for Morning Cup, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does Morning Cup have?
To see how many followers or subscribers Morning Cup has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
How many episodes of Morning Cup are there?
Morning Cup launched 6 years ago and published 14 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact Morning Cup?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for Morning Cup?
Rephonic pulls ratings and reviews for Morning Cup from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for Morning Cup?
Rephonic provides full transcripts for episodes of Morning Cup. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.