Meditação Guiada para Iniciantes
Hanna CaribéNossas vidas são completas de distrações e estímulos. Imagine se houvesse um jeito de desacelerar as coisas? Hoje eu serei sua guia de meditação e espero te ajudar a ser mais presente e menos distraído, trazendo uma maior sensação de prazer pela vida ao mesmo tempo que nos conecta com nossa espiritualidade.
| Publishes | Daily | Episodes | 6 | Founded | 5 years ago |
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| Language |  Portuguese | Categories | Mental HealthHealth & Fitness | ||
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Faça esta meditação em qualquer momento e transforme seu dia. Sente-se de maneira confortável, de preferência em um lugar onde você não vá ser interrompido. Utilize roupas leves, luzes baixas e fones de ouvido para uma melhor experiência.
Sempre que sentir que precisa relaxar e desacelerar a mente, faça esta meditação. Sente-se de maneira confortável, de preferência em um lugar onde você não vá ser interrompido. Utilize roupas leves, luzes baixas e fones de ouvido para uma melhor expe... more
Sempre que sentir aquela guerra dentro do peito, faça esta meditação. Sente-se de maneira confortável, de preferência em um lugar onde você não vá ser interrompido. Utilize roupas leves, luzes baixas e fones de ouvido para uma melhor experiência.
Essa é aquela meditação rápida para para você ter dia mais leve e positivo. Sente-se de maneira confortável, de preferência em um lugar onde você não vá ser interrompido. Utilize roupas leves, luzes baixas e fones de ouvido para uma melhor experiênci... more
Sempre que se sentir fraco, sem energia e fé na espiritualidade e em si mesmo, faça esta meditação. Sente-se de maneira confortável, de preferência em um lugar onde você não vá ser interrompido. Utilize roupas leves, luzes baixas e fones de ouvido pa... more
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