ЛИЧНОСТЬ

В этом подкасте вы найдете ошибки, из-за которых ваше тело чувствует себя в опасности и не может расслабиться, в связи с чем возникают мышечные зажимы.

Рассказала про свой опыт, что было у меня и как я из этого вышла.

Приятного прослушивания.

Больш... more

Почему мы устаем и как восстанавливаться по-женски?

Какие виды усталости существуют и как не делать подмену отдыха?

Боли, напряжение в теле, болезни - это психосоматика?

Как понять и на что опираться при принятии решений?

«Я занимаюсь, но это не приносит той радости, того состояния… Я делаю всё правильно, но что-то не то».

Почему так происходит и что на это влияет? Разобрала в этом подкасте.

Мозг - очень хитрое существо, с которым нужно учиться работать. Например, когда нет четкого плана, списка приоритетов, мозг вынужден брать на себя роль и исполнителя, и контролера, что может привести к упадку сил. Почему и что с этим делать разобрали... more

Сегодня я хочу предложить вам путь бережного возвращения к своему телу, к его мудрому ритму, к любви к себе после длительного отдыха. Не через «надо», а через «хочется», потому что забота — это и есть любовь.

Как отпустить тревогу за будущее разобрали в этом подкасте. Ссылка на практику по внутренней опоре по ссылке в телеграмм: t.me/+8U9bn-Xf8Ro4ZDI6

Также в закрепленном сообщении есть стартовый набор, который поможет встать на путь к себе, заб... more

Почему сделка с разумом не работает? Почему вы хоите отпустить прошлое, но не получается?

Разбираем здесь.

Ссылка на телеграмм канал, где больше интересного: t.me/+8U9bn-Xf8Ro4ZDI6

@lisavetacommunity

Личный телеграмм: @alvetl