Leaders Lodge
Mag. Michaela HöferLeaders Lodge ist der Podcast für Führungskräfte, die unter hoher Verantwortung ihr eigenes Nervensystem verstehen und regulieren und dadurch klar, gesund und wirksam führen wollen. Hier geht es nicht um schnelle Motivation oder oberflächliche Leadership-Tipps, sondern um Selbstführung dort, wo Führung wirklich anspruchsvoll wird: wenn das eigene Nervensystem unter Druck gerät – in Konflikten, bei... more
| Publishes | Daily | Episodes | 8 | Founded | 20 days ago |
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| Language |  German | Number of Listeners | Categories | Mental HealthHealth & Fitness |
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Latest Episodes
In dieser Folge teile ich ein persönliches Fallbeispiel aus meiner Zeit als Polizistin.
Eine Extremsituation, die eindrücklich zeigt, wie das Nervensystem unter akuter Bedrohung übernimmt – und wozu der Körper in solchen Momenten fähig ist.
Am Beis... more
In dieser Podcastfolge erfahren Sie, warum Erholung in ruhigen Zeiten nicht automatisch eintritt und weshalb innere Unruhe, Anspannung oder Müdigkeit oft erst dann spürbar werden, wenn äußere Anforderungen nachlassen.
Neurobiologisch fundiert wird e... more
Stress wird oft ausschließlich als Belastung gesehen.
Doch neurobiologisch betrachtet ist Stress zunächst ein Aktivierungs- und Anpassungsprozess – eine Ressource, die Fokus, Energie und Leistungsfähigkeit ermöglicht.
In dieser Folge geht es um die... more
Deep Reflections sind kurze, geführte Impulse für innere Klarheit, Präsenz und Selbstführung.
Diese Folge lädt dazu ein, einen Moment innezuhalten, im Körper anzukommen und einen inneren Ort von Ruhe und Stabilität wahrzunehmen.
Ohne Leistung. Ohne... more
Führung beginnt nicht im Gespräch und nicht in der Entscheidung –
sie beginnt im inneren Zustand der Führungskraft.
In dieser Folge geht es um das Nervensystem als unsichtbare Grundlage wirksamer Führung.
Ich erkläre, warum Stress kein Gefühl, sond... more
In dieser Folge leite ich eine kurze, neuropsychologisch fundierte Atemübung an: die 3–6-Atmung.
Sie unterstützt die Regulation des Nervensystems, beruhigt die Amygdala und aktiviert den Parasympathikus – unser biologisches Beruhigungssystem.
Die Ü... more
Wenn wir über Stress sprechen, denken wir oft an Druck, Überlastung oder Konflikte.
Doch Stress beginnt im Körper – als biologische Schutzreaktion des Nervensystems.
In dieser Folge erkläre ich, wie Stress neurobiologisch entsteht, welche Rolle Amyg... more
In dieser ersten Folge stelle ich die Leaders Lodge vor: einen psychologischen Raum für Führungskräfte, die unter Verantwortung klarer führen und innerlich stabil bleiben möchten.
Themen: Führung unter Druck, Selbstführung, Stress und Nervensystem. more
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Apple Podcasts | #242 |  Austria/Health & Fitness/Mental Health |
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Frequently Asked Questions About Leaders Lodge
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Leaders Lodge launched 20 days ago and published 8 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
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