健康追求ラジオGOD Talks〜this is my choice !!〜
Kenta Kamio一瞬だけではなく一生に渡って美しく健康でいたいと本気で願う人が、この先優れた選択を自らできるように後押しする健康追求ラジオです〜this is my CHOICE !!〜 ［配信内容］ ✡本質的なダイエット理論 ✡根拠に基づく健康法・美容法 ✡健康に関するエビデンス解説 ✡神尾健太の体作り哲学 ✡生き方・人生観・マインド ✡たまにプライベートトーク 暇つぶしのインプットやながら学習にお役立て下さい！ ー～－～ー～－～ー～－～ー～－～ー～－～ー～－～ー～ー ［神尾健太/ボディデザイナー，パーソナルトレーナー］ パーソナルトレーニングスタジオG.tail二子玉川 ➤公式ホームページ➤➤http://g-tail.jp/ ※東京都世田谷区玉川3丁目（二子玉川駅徒歩約5分） ※TEL:03-5797-9455 ※神尾のパーソナルトレーニングを受けたい方はこちらから（初回体験￥6,480/120分）... more
| Publishes | Daily | Episodes | 11 | Founded | 5 years ago |
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| Language |  Japanese | Categories | FitnessHealth & Fitness | ||
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インターバルトレーニングとダイエットの関係性を解説していくシリーズの第2話です。今回はインターバルトレーニングとランニングを比較した場合に、インターバルトレーニングの方が優れていると言える理論的な根拠を紹介していきます。その根拠は3つあるのですが、ここではその内の1つ、インスリン感受性から説明しました。
ダイエットを実践している人なら誰しも効率的に痩せたいと望んでいますよね！？今回は効率的に痩せるためにインターバルトレーニングが優れた選択肢ですよ！という話しをシリーズを通してお伝えしていきます。第一回目はタバタ式トレーニングについて解説していきます。
今回は自分を動物に例えると何か？という問いかけに答えていきたいと思います。是非自分の性格や信念を省みるきっかけにしてもらえたら幸いです。
神尾がオススメする名言を、体作りに役立つ情報に変換してお伝えするコーナーの第一弾。今回ご紹介する名言は、映画［マイティ・ソー］から引用。そこから未来の美と健康に向かって体作りを開始する際に立つべきスタートラインについてお話ししていきます。
体作りに関する用語にボディメイクとボディデザインってありますよね！？今回はこの2つの用語の違いを明確に定義付けしていきたいと思います。
過去に3ヶ月以上の減量目的のダイエットをしたことがある人の方が、結果的に体重が重い傾向にあるという衝撃的な結果をご紹介します。
今回は趣味の話し。テーマは漫画ワンピースより、もし現実世界で悪魔の実を食べれるなら何の能力を手にしたいか？です。
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Apple Podcasts | #157 | Japan/Health & Fitness/Fitness |
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