G'sundes Südtirol - Die Südtirol 1 Gesundheitspraxis
Südtirol 1Dr. Thuile ist Komplementärmediziner mit Schwerpunkten Naturheilkunde, Vorsorge und Ernährung, Sportmediziner, Bestsellerautor und Südtirol-1-Radio-Doc. Christine Rabanser ist eine bekannte Radio-Stimme und als G’sundes-Südtirol-Redakteurin immer hinter den neuesten Trends und Entwicklungen und den besten, einfachen Tipps für zuhause her. Gemeinsam liefern sie monatlich ein Schwerpunktthema, verst... more
| Publishes | Monthly | Episodes | 35 | Founded | 3 years ago |
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| Language |  German | Number of Listeners | Category | Health & Fitness |
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Sprichwörtlich meinen wir mit einem guten Bauchgefühl, dass wir in einer Sache zuversichtlich sind, etwas optimistisch sehen oder auch, dass wir jemanden auf Anhieb mögen. Im wahrsten Sinne des Wortes geht es dabei vor allem um die Ernährung und dies... more
Die Tage werden immer kürzer, wir bekommen weniger Sonnenstunden zusammen und verbringen allgemein mehr Zeit drinnen. Und wir wechseln ständig von beheizten Räumen raus in weit kühlere Temperaturen im Freien. Das ist eine anspruchsvolle Zeit für unse... more
Unsere Lebenserwartung ist in den letzten Jahrzehnten zwar angestiegen, nicht aber unbedingt unsere Lebensqualität im Alter. Gesunde Lebensjahre gehen uns vor allem durch Herz-Kreislauf- und Krebserkrankungen, durch Schmerzen allgemein und Depression... more
Wir brauchen nicht nur ein gesundes Herz, sondern auch starke Blutgefäße. Die Venen, Arterien und Kapillare, sind wie ein riesiges, insgesamt 100.000 km langes Wegenetz durch unseren ganzen Körper. Sie transportieren das Blut und in ihm den Sauerstof... more
Was da oft recht unscheinbar am Wegesrand steht, kann in Wahrheit ein ziemliches Highlight für Gesundheit und Wohlbefinden sein. Gerade wächst und gedeiht bei uns alles, dass es eine Freude ist, eben auch wertvolle Heilpflanzen, die wir auf vielfälti... more
Urlaub, ein Tapetenwechsel, eine Auszeit vom Alltag und von der Arbeit, ist auch eine wertvolle Investition in unsere Gesundheit. Dabei steht der Stressabbau im Vordergrund und dass es uns gelingt, Körper und Geist mal richtig runterkommen zu lassen.... more
Das muss man sich vorstellen: 1 cm2 unserer Haut besteht aus 600.000 Zellen, davon 5.000 Sinneszellen, die imstande sind, etwas zu ertasten oder zu spüren und allein in dieser kleinen Fläche befinden sich 100 Schweißdrüsen, 1 m Blutgefäße, 4 m Nerven... more
Unsere Nase kommt immer wieder ins Spiel, wenn wir essen, wenn wir in der Natur unterwegs sind, sie läuft, sie juckt, lässt uns niesen. Atmen und Riechen sind ihre offensichtlichen Hauptaufgaben, aber sie ist auch immens wichtig für das Immunsystem, ... more
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