Mentalízate
Psic. Javier PeñaMentelízate es un espacio donde se habla de psicología con Javier Peña, psicólogo. Aquí encontrarás reflexiones, ejemplos reales y herramientas prácticas para comprender tus emociones, sanar heridas y crecer personalmente. No sustituye la terapia profesional, pero puede ser el impulso que necesitas para iniciar tu proceso.
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 49 | Founded | 5 years ago |
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| Language |  Spanish | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessMental Health |
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¿Alguna vez te has mirado al espejo buscando con angustia una arruga nueva o una cana? Esa ansiedad no es simple vanidad; es el miedo silencioso a que el tiempo se nos escape y a dejar de ser "relevantes".
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Los que viven en el silencio entre dos frases.
En el insomnio a las 3 a.m.
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Una carta anónima. Escrita desde el fondo de un dolor profundo.
Un hombre recibe un diagnóstico que lo hunde en el silencio, la vergüenza, el miedo al rechazo.
Y poco a poco, con pasos pequeños, comienza a volver.
No por milagro. Por elección.
Este ... more
A las 11:50 p.m. llegó un correo anónimo.
Un hombre de 26 años, con once años de bulimia y anorexia, decide contar su historia por primera vez.
No para buscar lástima.
Para romper el silencio.
Una carta larga, cruda y necesaria sobre control, vergüe... more
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Reviews
- Muy buen Podcast
Recomendado para todos , Contenido muy bueno.
Apple Podcasts5Abr4ham67
United Statesa year ago
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Apple Podcasts | #231 |  Colombia/Health & Fitness/Mental Health |
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