Empower Station | SINNvoll leben
Jasmin Spring und Michael SaxerEntdecke in unserem Podcast "SINNvoll leben" die vielfältigen Facetten ganzheitlicher Gesundheit. Wir sind seit über zehn Jahren in der Gesundheitsbranche tätig und bieten seit fünf Jahren unser Gesundheitskonzept in der Empower Station an. Nun teilen wir unser Wissen und unsere Erfahrungen auch auf diesem Weg mit dir. Von Ernährung über Training bis hin zu mentaler Gesundheit – wir behandeln Aspe... more
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 44 | Founded | a year ago |
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| Language |  German | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessMental Health |
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In dieser Folge des SINNvoll Leben Podcasts analysiert Jasmin Spring, warum vielen Menschen das "Nein" sagen so schwerfällt. Sie erklärt, dass dies oft aus Angst vor Ablehnung oder alten Überlebensstrategien resultiert.
Der wichtigste Tipp der Folge... more
Was zeichnet einen Mann wirklich aus? Wie können Männer heute kraftvoll, authentisch und zugleich verletzlich sein?
Michael Saxer teilt persönliche Erfahrungen und Einsichten aus der Empower Station und zeigt Wege auf, wie Männer alte Rollenbilder h... more
Was bedeutet Erfolg wirklich – jenseits von Status, Leistung und Anerkennung? In dieser Folge von Sinnvoll Leben hinterfragt Jasmin gängige Erfolgsbilder und lädt dazu ein, den Begriff neu zu füllen: mit Sinn, Verbindung und innerer Stimmigkeit.
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Kochen kann Genuss, Kreativität und Fürsorge sein – oder purer Stress. Zwischen Zeitdruck, leeren Kühlschränken und dem Anspruch, gesund zu essen, verlieren viele den Zugang zur Freude am Kochen.
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Kochen wied... more
Bin ich zu alt für einen Neuanfang? Für Träume, für Veränderung, für Mut? Oder ist Alter nur eine Zahl – geprägt von äußeren Erwartungen und inneren Überzeugungen?
In dieser Folge schauen wir genau hin: Wie beeinflusst unser biologisches Alter unser... more
Trainierst du lieber im Wohnzimmer oder zwischen Hanteln und Laufbändern im Gym? In dieser Folge beleuchten wir die Unterschiede zwischen Homegym und Fitnesscenter – und was sie jeweils mit Motivation, Disziplin und Wohlbefinden zu tun haben.
Wir sp... more
Unser Körper ist viel mehr als ein äußeres Erscheinungsbild – er ist das Zuhause unserer Erfahrungen, Gefühle und unserer Geschichte. Und doch haben viele Menschen ein ambivalentes oder sogar kritisches Verhältnis zu ihm.
In dieser Folge sprechen wi... more
In dieser Folge sprechen wir über die unbequeme, aber tief menschliche Wahrheit: Persönliches Wachstum entsteht selten in Komfortzonen. Herausforderungen fordern uns heraus – im besten Sinne. Sie konfrontieren uns mit alten Mustern, zeigen uns unsere... more
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Apple Podcasts | #248 |  Switzerland/Health & Fitness/Mental Health |
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| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Frequently Asked Questions About Empower Station
Where can I find podcast stats for Empower Station?
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How many episodes of Empower Station are there?
Empower Station launched a year ago and published 44 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
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