The Lola System™｜女性高端成長與覺醒
Lola Lin - Founder, The Lola System™ Neuro-Somatic Feminine Leadership Expert™The Lola System™｜女性高端成長與覺醒 Neuro-Somatic Feminine Mastery for High-Performing Women The Lola System™｜女性高端成長與覺醒 是一個專為華語世界的高成就女性而誕生的節目。 在這裡，你將重新啟動神經系統、釋放壓力與情緒、修復內在、 覺醒女性力量與智慧，並走向人生下一段深度轉化的旅程。 主持人 Lola Lin The Lola System™ 創辦人 Neuro-Somatic 女性領導力專家 每週，我將帶領你深入探索： ✨ 神經系統調節 × 迷走神經 ✨ 情緒創傷・身體記憶・情緒釋放 ✨ 女性荷爾蒙 × 生理節律 × 身體智慧 ✨ 呼吸法・能量場・潛意識重編碼 ✨ 女性魅力・女性力量・內在安全感 ✨ 身份認同・未來自我・人生方向 ✨ 高效女性的穩定度 × 創造力 × 領導力 ✨ 調頻式顯化（ma... more
| Publishes | Twice weekly | Episodes | 126 | Founded | 7 years ago |
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▷ 本集精華
• 你以為你已經走過、放下、原諒了，但你的身體，還沒有。
• 創傷不只存在於記憶裡，它存在於神經系統與身體反應中。
• 當你開始理解「身體記憶（Somatic Memory）」，你會第一次停止責怪自己，並開始真正地被自己接住。
▷ 在本集你會聽到
• 為什麼你明明理性上沒事，身體卻一直緊繃
• 創傷如何被儲存在神經系統，而不是記憶中
• 為什麼「想通了」不等於身體安全
• 女性身體最常儲存情緒與壓力的幾個位置
• 一個溫柔的身體引導，幫助你開始釋放身體記憶
▷ 深度版內容 more
▷ 本集精華
• 你以為自己情緒起伏、不穩定、效率不一致，但那可能不是問題， 而是你身體的自然節奏。
• 女性不是為線性世界設計的存在。你的身體，本來就有季節。
• 當你開始理解自己的循環，你會第一次停止責怪自己，並開始真正地帶領自己。
▷ 在本集你會聽到
• 為什麼女性用「每天都一樣」的方式生活，會越來越耗能
• 什麼是 Cycle Intelligence（週期智性），以及它為什麼不是月經知識
• 女性身體如何透過週期，傳遞清晰的生命訊息
• 一個溫柔的身體引導，幫助你回到自己的節奏 more
▷ 本集精華
• 你一直很累，未必是休息不夠，而是身體在進入一種「保護模式」。
• 很多你以為的卡住、沒動力、想消失，並不是性格問題。
• 當神經系統失去安全，身體會用它自己的方式讓你停下來。
• 真正的恢復，不是更努力，而是回到身體的安全感。
▷ 在本集你會聽到
• 為什麼「一直撐著」最後會變成「整個人掉下去」
• 身體如何用疲倦、無力、抽離來保護你
• 為什麼很多女性會誤以為自己懶、沒用、壞掉了
• 一個溫柔卻非常關鍵的身體引導，幫助你回到安全
▷ 深度版內容
你可能以為，疲倦只是... more
▷ 本集精華
• 身體安全感不是「想」出來的，而是你神經系統的狀態。
• 心理安全（I'm okay）不等於身體安全（I feel okay）。
• 女性更容易失去安全感，也更需要安全感。
• 真正的成長、愛與創造力，都在「安全的神經系統」裡發生。
▷ 在本集你會聽到
• 什麼是 Somatic Safety（身體安全感）？
• 為什麼身體缺乏安全感會破壞情緒、關係、決策
• 女性為什麼比男性更容易失去安全感
• 一個深度且溫柔的 Somatic Safety Reset 引導練習（女性專... more
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Reviews
- 真誠又溫暖的Lola
Lola的podcast給人一種堅定溫暖的力量，真誠的分享自己的經驗以及一些書籍。喜歡podcast的內容，除了訊息傳遞還有療癒的感覺~~~~
Apple Podcasts5Intruva
Taiwan3 years ago - 內容不錯，但講話語調太誇張
特別是中間廣告的部分，語調誇張到不太舒服😅 如果可以正常些會更好
p.s. 我只聽了「未來預演」那兩集
Apple Podcasts4Elisa SoongTaiwan3 years ago - 是一個可以投資自己的頻道！
每天必聽的頻道，聽蘿拉老師的聲音真的好舒服，而且從中去練習與內在小孩做連結，也更深入探討內在，是一個值得投資聽的頻道！ 大推～～👍
Apple Podcasts5yung794Taiwan4 years ago - 療癒的好聲音～
我喜歡蘿拉的慢下步調說話的感覺
讓人覺得很放鬆很舒服～
適合在不特別想快速吸收知識的時候聆聽
蘿拉聲音有療癒到我，謝謝妳💕
Apple Podcasts5蘇0914Taiwan4 years ago - Support for women
Thank you Lola 雖然沒有每集都聽，但幾乎每集都是針對女性來調整，謝謝蘿拉用親切又溫暖的聲音錄製Podcast， 我喜歡蘿拉帶領我們面對自己的內在女性力量。 希望蘿拉繼續創作與錄製下去🙏
Apple Podcasts5thank you LolaTaiwan4 years ago
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2. 两性生活10000讲|性心理|性健康|性能力
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