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Keisy Varela¿Cuantas veces en nuestro día a día enfrentamos situaciones en las que no sabemos como actuar? Ya sea con nuestros amigos, hijos, pareja o incluso con nosotros mismos!! En este Podcast trataremos diferentes temas con enfoques prácticos que te pueden ayudar, utilizando la valiosa herramienta de la Psicología!
| Publishes | Weekly | Episodes | 77 | Founded | 5 years ago |
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| Language |  Spanish | Categories | Health & FitnessMental Health | ||
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Latest Episodes
No siempre las cosas salen bien a la primera yen ocasiones cuando estamos intentando vencer la procrastinación en nuestravida, el camino se vuelve difícil.
Todo esto y mucho más en este cuarto y últimoepisodio de la serie Procrastinación.
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¿Cuál es la estrategia general que utilizamospara hacerle frente a los 3 tipos de procrastinación?
Todo esto y mucho más en este tercer episodiode la serie Procrastinación.
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¿Has escuchado hablar sobre los diferentestipos de procrastinación?
Retraso crónico, distracción y resistencia.
Todo esto y mucho más en este segundo episodiode la serie Procrastinación.
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¿Qué es procrastinar? ¿Es solamente falta de voluntad? ¿Es pereza?
Todo esto y mucho más en este primer episodio de la serie Procrastinación.
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Podría ser que el desconocimiento a lo que te vayas a enfrentar en una primera sesión de terapia sea lo que te limite a iniciar tu proceso, es por eso que en este episodio te cuento acerca de lo que pasa en una primera sesión.
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En muchísimas ocasiones la creencia de “tengo que poder con todo” nos limita para buscar ayuda, de eso y más te comparto en este episodio.
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Para responder a la pregunta de este episodio te comparto señales emocionales, conductuales y relacionales para que puedas evaluarte.
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“Si no estoy tan mal… ¿para qué terapia?”
Muchas personas consideran que la terapia es solamente para grandes crisis de la vida, cuando en silencio en su cotidianeidad han abrazado un malestar que pareciera silencioso.
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Apple Podcasts | #217 |  Colombia/Health & Fitness/Mental Health |
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