Женщина, влюблённая в свою жизнь
Лена — автор практик телесной осознанности и ведущая подкаста Женщина, влюблённая в жизнь.Каждый вечер — короткая практика без коврика и асан: снимаем напряжение в теле, возвращаем энергию себе и учимся жить в лёгкости, в которую хочется влюбиться. Каждый выпуск — одна причина твоего «коктейля из тяжести» (конфликты, контроль, усталость от ожиданий) и короткая практика — дыхание, внимание к телу, расширяющие вопросы. Тело — твой проводник энергии. Мы учимся правде — видеть, где мы сами... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 8 | Founded | 5 months ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Russian | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessMental Health |
Listen to this Podcast
Latest Episodes
Ты всё успеваешь. Но внутри не останавливается: быстрее, больше, не расслабляйся. В этом выпуске — почему это происходит и почему дело не в силе воли.
В конце я предлагаю первый шаг — начать применять инструменты переключения.
🌿12 ритуалов — это ма... more
Если вы устали всё тянуть и при этом оставаться «сильной» — этот выпуск для вас.
Мы разберём, почему постоянный контроль делает нас хрупкими и как переключаться в состояние внутренней опоры.
В конце я предлагаю первый шаг — начать применять инструм... more
Почему мы кричим на тех, кого любим — и как не доводить себя до крика?
Этот подкаст даёт женщинам инструменты устойчивости и понимание того, что гармония в семье начинается с регуляции состояния мозга.
🎁 «Психологический чемоданчик самопомощи» — м... more
Как мозг и нервная система выбирают напряжение вместо паузы — и как вернуть себе удовольствие.
🌿 Хочешь попробовать инструмент, с которого начинается расслабление?
🎁 «Психологический чемоданчик самопомощи» — мини-курс для поддержки нервной систем... more
Выбираешь жизнь без постоянного напряжения и в контакте с собой, но пока не понимаешь, как к этому прийти?
В этом выпуске — 4 внутренние опоры, которые помогают создать образ жизни, в котором тело перестаёт жить в режиме выживания и постепенно начин... more
Когда тело слышит критику
Критика зацепила — и тело стало тяжёлым? Это место, где ты услышала не себя.
В выпуске — как отличить свой голос от чужого, вернуть спокойствие и создавать в своей жизни то, что желается.
Hosted on Ausha. See ausha.co/pr... more
Кажется, что жизнь — это бесконечный список дел?
Всё время напряжена, а внутри пусто, устало и тревожно?
В этом выпуске — о том, что можно почувствовать прямо сейчас, чтобы жизнь, в которую хочется влюбиться, началась сейчас.
Чтобы вместо выгорания... more
Тебя задели слова другого человека? Вместо ссоры — сделай практику.
В этом выпуске — 6 шагов, чтобы не сливать энергию в осуждение и раздражение, а вернуть её в тело
и направить на жизнь, в которую хочется влюбиться.
🌿 Хочешь попробовать инструм... more
Key Facts
Chart Rankings
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #54 |  Poland/Health & Fitness/Mental Health |
Apple Podcasts | #120 | Poland/Health & Fitness |
Top Mental Health Podcasts
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Listeners per Episode | Gender Skew | Location | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Frequently Asked Questions About Женщина, влюблённая в свою жизнь
Where can I find podcast stats for Женщина, влюблённая в свою жизнь?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for Женщина, влюблённая в свою жизнь. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to Женщина, влюблённая в свою жизнь and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does Женщина, влюблённая в свою жизнь get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for Женщина, влюблённая в свою жизнь, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for Женщина, влюблённая в свою жизнь?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for Женщина, влюблённая в свою жизнь, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does Женщина, влюблённая в свою жизнь have?
To see how many followers or subscribers Женщина, влюблённая в свою жизнь has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
How many episodes of Женщина, влюблённая в свою жизнь are there?
Женщина, влюблённая в свою жизнь launched 5 months ago and published 8 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact Женщина, влюблённая в свою жизнь?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for Женщина, влюблённая в свою жизнь?
Rephonic pulls ratings and reviews for Женщина, влюблённая в свою жизнь from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for Женщина, влюблённая в свою жизнь?
Rephonic provides full transcripts for episodes of Женщина, влюблённая в свою жизнь. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.