Voi hyvin - Hengitysharjoitukset
A-lehdetVoi hyvin -lehden hengitysharjoitukset ovat sinulle, joka haluat parantaa hyvinvointiasi. Hengityksellä voit hallita mieltäsi, viilentää tunteitasi, voimistaa intuitiotasi, aktivoida oman voimasi ja herättää vagushermon, joka rauhoittaa ja tasapainottaa elimistöäsi ja mieltäsi. Harjoitukset ohjaa joogaopettaja Mervi Enqvist. Musiikki Epidemic Sound. Julkaisija A-lehdet.
| Publishes | Daily | Episodes | 5 | Founded | 2 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language | Finnish | Categories | Health & FitnessMental HealthAlternative Health | ||
Listen to this Podcast
Latest Episodes
Tulihengitys antaa voimaa ja elinvoimaa, lisää stressinsietokykyä, vahvistaa hermostoa ja vatsalihaksia. Se myös kasvattaa nopeasti hapen määrää veressä ja näin kirkastaa ajatuksia ja mieltä.
Tulihengityksessä hengitetään ulos aktiivisesti nenän kau... more
Vagushermo on pisin kahdestatoista aivohermosta. Se kiertää keskeltä kalloa alas suolistoon ja käy läpi kaikki tärkeät sisäelimet ja chakrat eli energiakeskukset. Vihellys, huokailu ja haukottelu vaikuttavat vagushermoon rauhoittavasti ja tasapainott... more
Voimista intuitiota -harjoitus aktivoi aivolisäkkeen toimintaa. Segmenttihengitys hieroo kevyesti aivoja nenäontelon lähistöllä, vahvistaa hermostoa sekä kasvattaa hapen määrää verenkierrossa ja aivoissa. Silloin mieli aktivoituu ja kirkastuu.
Tuo... more
Sitali Pranayama on viilentävä ja puhdistava hengitys, josta saattaa olla apua, jos tunteet käyvät kuumina, kiukuttaa tai raivostuttaa.
Harjoitus tehdään rullaamalla kieli o-kirjainen muotoon. Geneettisesti kielen rullaaminen ei onnistu kaikilta. Si... more
Mielen kontrolli vaatii mielen kesyttämistä. Tämä harjoitus auttaa kontrolloimaan mielen impulsseja. Sen ydin on taistella mielen tylsistymistä vastaan ja jatkaa siitä huolimatta. Kun ajatus harhailee, palauta se lempeästi takaisin seuraamaan hengity... more
Key Facts
Top Mental Health Podcasts
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Gender Skew | Location | Interests | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Professions | Age Range | Household Income | |||
| Social Media Reach | |||||
Frequently Asked Questions About Voi hyvin
Where can I find podcast stats for Voi hyvin?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for Voi hyvin. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to Voi hyvin and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does Voi hyvin get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for Voi hyvin, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for Voi hyvin?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for Voi hyvin, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does Voi hyvin have?
To see how many followers or subscribers Voi hyvin has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
How many episodes of Voi hyvin are there?
Voi hyvin launched 2 years ago and published 5 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact Voi hyvin?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for Voi hyvin?
Rephonic pulls ratings and reviews for Voi hyvin from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for Voi hyvin?
Rephonic provides full transcripts for episodes of Voi hyvin. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.