TAKA SAMA
Elisabeth Stensrud„Taka Sama” to podcast o życiu. Tym zwyczajnym – codziennym, niepozornym, czasem trudnym. To podcast o nowym początku, sile i odkrywaniu siebie na nowo.Powstał z potrzeby działania. Z potrzeby bycia blisko siebie i innych.Kilkanaście miesięcy temu moje życie przewróciło się do góry nogami. Musiałam odnaleźć się w nowej rzeczywistości, określić siebie na nowo. Bez planu idealnego, za to z prawdziwą... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 23 | Founded | 9 months ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Polish | Number of Listeners | Categories | Self-ImprovementMental HealthHealth & FitnessEducation |
Listen to this Podcast
Latest Episodes
Wieczór to czas, kiedy wszystko wreszcie zwalnia. Ale czy naprawdę potrafimy wtedy odpocząć?
W tym odcinku opowiadam o wieczornych rytuałach, które pomagają rozplątać myśli po całym dniu, odnaleźć spokój i przygotować ciało oraz umysł do snu.
Znajdzi... more
Listopad przypomina nam o tym, że wszystko mija — ludzie, chwile, emocje, nawet pory roku. Ale przemijanie nie zawsze oznacza utratę. Czasem to tylko inny rytm życia, który uczy nas wdzięczności i zgody.
To spokojne spotkanie o tym, jak oswajać zmian... more
Czasem najtrudniejsze, co możemy zrobić… to nic.
Nie gonić, nie planować, nie udowadniać.
Po prostu iść — powoli, bez celu, bez telefonu w dłoni.
W tym odcinku opowiadam o leniwych spacerach, które potrafią zdziałać cuda dla naszego spokoju, kreatywn... more
Nie chodzi o to, żeby wszystko w sobie lubić.
Chodzi o to, żeby przestać ze sobą walczyć. W tym odcinku rozmawiamy o samoakceptacji – o tym, czym różni się od tolerancji, dlaczego nie oznacza bierności i jak nauczyć się przyjmować siebie z łagodności... more
Relacje to jedna z najważniejszych, ale i najbardziej wymagających rzeczy w naszym życiu. Wnosimy do nich nasze historie, doświadczenia i przekonania – te wspierające i te, które potrafią podcinać skrzydła. W tym odcinku przyglądam się temu, jak wewn... more
Narzekanie ma złą reputację. Kojarzy się z marudzeniem, pesymizmem i odbieraniem energii. Ale czy naprawdę jest takie złe?
W tym odcinku opowiadam o tym, dlaczego czasem warto ponarzekać – jak narzekanie może działać oczyszczająco, być wołaniem o pom... more
Narzekanie to nasz narodowy sport – trochę jakbyśmy wszyscy mieli wbudowany tryb „pogoda zawsze do bani”.
Ale czemu tak chętnie marudzimy? Co nam to daje? I dlaczego, choć badania pokazują, że narzekanie pogarsza nastrój, to wciąż robimy to na potęg... more
Relacje to nie tylko wielka miłość czy przyjaźń na całe życie. To także sąsiadka, która zagaduje cię na klatce, koleżanka z pracy, z którą wychodzisz na lunch, albo pani w sklepie, która pamięta, jaki chleb lubisz. Każda relacja coś w nas zostawia – ... more
Key Facts
Top Mental Health Podcasts
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Listeners per Episode | Gender Skew | Location | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Frequently Asked Questions About TAKA SAMA
Where can I find podcast stats for TAKA SAMA?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for TAKA SAMA. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to TAKA SAMA and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does TAKA SAMA get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for TAKA SAMA, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for TAKA SAMA?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for TAKA SAMA, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does TAKA SAMA have?
To see how many followers or subscribers TAKA SAMA has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
How many episodes of TAKA SAMA are there?
TAKA SAMA launched 9 months ago and published 23 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact TAKA SAMA?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for TAKA SAMA?
Rephonic pulls ratings and reviews for TAKA SAMA from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for TAKA SAMA?
Rephonic provides full transcripts for episodes of TAKA SAMA. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.