生命之书（365天的静心冥想）
Sakinah (Dan)《生命之书》是2011年6月1日译林出版社出版图书，作者是〔印度〕克里希那穆提著 。本书是克氏教诲的精选，对于已经入门的读者而言，它是深化之书，厘清困惑，涤净烦忧。作者简介克里希那穆提（J.Krishnamurti，1895—1986），印度著名哲学家，20 世纪最伟大的心灵导师，在西方有着广泛而深远的影响。他主张真理纯属个人了悟，一定要用自己的光照亮自己。他一生的教诲皆在帮助人类从恐惧和无明中彻底解脱，体悟慈悲与至乐的境界。他的六十多册著作，都是由空性流露的演讲和讲话结集而成，目前已经译成了四十七种语言出版。译者简介胡因梦，台湾名演员、作家与译者，现从事身心灵的整合研究与治疗。近二十年来，胡因梦引介了多位心灵导师至华人世界，译有《平常禅》《克里希那穆提传》《生命之书》《恩宠与勇气》《转逆境为喜悦》《无可摧毁的纯真》等书。目录一 月 聆听·学习·权威·自我认识二 月 变成·信仰·行动·善与... more
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《生命之书》365天的静心冥想
八月一日 充沛的热情，空寂的心没有路径可以通往实相，它会自然降临到你面前。只有当你的心和脑都变得单纯而清晰时，爱才会出现。心中若是有爱，就不会想设立一个组织来倡导兄弟爱，也不会一天到晚谈论信仰，或是论及权力及对立的问题，甚至连寻求和谐的需要都没有了。那时你就会变成一个没有标签也没有国籍的人，这意味着你已经摆脱了这些东西，有空间让实相降临到你的生命里。只有当你的心不再制造任何妄念时它才会降临，而且是不请自来的。它会像熏风一般不知不觉地来到你的心中，它会像阳光一样来得... more
《生命之书》365天的静心冥想
七月三十一日 与痛苦神交大部分的人从不直接与任何东西交流。我们跟自己的朋友、妻子或孩子都没有真正的交流。若想了解痛苦，很显然你必须关切它，对不对？换句话说，你必须跟它建立起真正的关系。
若想了解你的邻居、妻子或任何一种关系，就必须去亲近这个对象。你不能怀着批判、偏见、嫌恶或排斥，你必须毫无成见地看着他或她。如果我想了解你，就不能对你抱持任何偏见。我不能透过偏见和各种有色眼镜来看你，我必须神入于你，这意味着我必须对你有爱。
同样地，如果想了解痛苦，就必须关切它，和... more
《生命之书》365天的静心冥想
七月三十日 与痛苦共处我们全都有痛苦。你想不想认识痛苦这个东西？如果想认识它，你可以透过分析或解说来了解它，也可以阅读有关这个议题的书籍，或是上教堂、去寺庙，这样你很快就会对痛苦产生一些认识。但是我所说的并不是这些东西，而是如何彻底止息当下的痛苦。知识不能止息痛苦，我们必须面对那份痛苦的感觉，在每个当下彻底觉知痛苦所有的内容，才能真的止息痛苦。这意味着绝不逃避内心有痛苦这个事实，也不为自己找借口，更不对它产生意见，而只是彻底与它共处。
你知道，面对一座美丽的山而不... more
《生命之书》365天的静心冥想
七月二十九日 超越度量的无限境界失去了某个亲近的人会发生什么事？你立即的反应可能是快要瘫痪了，一旦从那种震惊的状态回过神来，就会出现我们所谓的痛苦。然而痛苦到底是什么？两个人做伴时的愉悦感，快乐的交谈，曾经做过的一些愉快的事，在一瞬间全都被夺走了，只剩下你一个人赤裸裸地面对孤独的人生。
这些都是你所抗拒的感觉：突然被迫去面对一个完全没有支持的人生，这时最重要的就是去接受这份空虚感，既不产生反应，也不借由轮回转世的愚蠢理论来提出合理化的解说——你只是全然地跟这份感觉... more
《生命之书》365天的静心冥想
七月二十八日 痛苦的核心看见一个美好的东西、一座宏伟的山、灿烂的落日、令人神往的微笑、一张迷人的脸孔，你一定会被眼前的事物所震慑，于是心就安静了下来。你有没有过这样的经验？那时的感觉就像全世界都被你拥抱在怀里似的，但这种情境是在外界的影响之下达成的。我现在要谈的是心能不能主动地去观察，换句话说，你能不能不倚靠外境的条件去观察？我们时常对身陷痛苦的人提出一些建议，我们会说痛苦是在所难免的，痛苦是欲望满足之后的结果。然而只有当一切的解说停止的时候，你才会真的去观察眼前... more
《生命之书》365天的静心冥想
七月二十七日 自然产生的理解我们从不说：“让我仔细地看一看那个在受苦的东西是什么。” “看”这件事是不能透过辛苦的锻炼而达成的。你必须怀着高度的兴趣和自然产生的理解来看事物，然后你就会发现我们所谓的痛苦——我们一直在逃避的这个东西以及想对治痛苦的那份欲望——突然消失了。
只要把痛苦视为一个外在的东西——我痛苦是因为弟弟亡故而我又没钱，等等——那么我们就跟痛苦产生了对峙关系，这个对峙关系是我们虚构出来的。但如果我就是痛苦，而且能面对这个事实，那么整个情况就会转变，一... more
《生命之书》365天的静心冥想
七月二十六日 随观痛苦的活动到底什么是痛苦？不要问为什么会有痛苦或痛苦的原因是什么，重点是：人在痛苦时到底发生了什么事？我不知道你能不能看出其中的差异。如果看得出来，你就会觉察到痛苦和你并不是分开来的两个东西，并没有一个观察者在那里看着痛苦——痛苦就是我的一部分，亦即我整个人都在受苦，这么一来我就能随观痛苦的活动，看看它会往哪里去。如果能做到这一点，事情就会豁然开朗，不是吗？这时我会看见我一直在强调这个“我”，而不是我所爱的那个人。他的作用只是在掩盖我的不幸和孤独... more
《生命之书》365天的静心冥想
七月二十五日 逃避痛苦大部分的人都有各种形式的痛苦：关系互动的痛苦，亲人死亡的痛苦，一事无成的痛苦，想要功成名就的痛苦以及面对彻底失败的痛苦。在生理层面也有各种痛苦，如疾病、视障、瘫痪、残疾，等等。到处都有所谓苦这个东西，而死亡就在某个角落静待着。我们不知道如何面对痛苦，因此不是崇尚它、合理化它，就是企图逃避它。去任何一个基督教的教会，你会发现人们往往把痛苦视为一种神圣的东西，他们主张人只有透过痛苦，透过钉十字架的基督，才能发现上帝。东方世界也有其逃避痛苦的方式，... more
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