sein und werden
Dr. Stephan HofingerGelassenheit im Sein, Freude im Werden: Wer sehnt sich nicht danach? Meditation ist ein bewährter Weg zu diesen Qualitäten. Gerade in unruhigen, fordernden Zeiten gilt es, gut in sich verankert zu sein, verbunden mit dem eigenen inneren Kompass. Sonst gerät uns auch die Lebensfreude nur allzu leicht aus dem Blick und dem Herzen. Bei den angeleiteten Meditationen von „sein und werden“ geht es immer... more
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 19 | Founded | 8 months ago |
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| Language |  German | Number of Listeners | Categories | Self-ImprovementHealth & FitnessMental HealthEducation |
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Reflexion zum neuen Jahr:
Auf welchen "Gipfel" zieht es dich? Welche Spur möchtest du ziehen mit deinem Leben? Mit wem gemeinsam unterwegs sein? Und was nährt dich auf deinem Weg?
Fragen, denen in der Tiefe des Herzens nachzuspüren vielleicht gerad... more
Was geschieht, wenn du dir einfach nur 3 Minuten Stille gönnst?
Probier es aus - am besten gleich jetzt.
Website: www.seinundwerden.at
LinkedIn: www.linkedin.com/in/stephan-hofinger-347a53233/
Buch: Geh bis an deiner Sehnsucht Rand. Life is... more
Erkennst du dich wieder im Bild zur heutigen Meditation? Bist auch du so schnell und gestresst unterwegs, dass dir alles zu verschwimmen beginnt?
Vielleicht stärkt dich eine kurze, alltagstaugliche Meditation in drei Schritten:
1. Aus der Hektik des... more
Wie ein sehnsuchtsvoller Lockruf steht Hölderlins Gedichtanfang über jeder Meditation. Die Enge und die eingefahrenen Muster des Alltags zurücklassen und aufbrechen. Ein inneres Aufbrechen in die Lebendigkeit im stillen Sitzen.
Schön, dass du dich d... more
Was wäre, wenn ein bewusstes Mitdenken meiner Vergänglichkeit mich achtsamer machen würde für jeden geschenkten Augenblick? Dankbarer für mein Da-Sein? Freudiger und mutiger in meiner Entfaltung? Den Tod im Auge behalten, um das Leben nicht zu versäu... more
Heute lade ich ein zu einer poetischen Wahrnehmung der Welt - mit allen Sinnen. Die Meditation möchte eine empfindsame Offenheit wecken für die kleinen Glücksmomente des Alltags.
"Das, was wir als Menschen in der Welt tun, kann auf Dauer nicht gutg... more
Übererregtheit, wohin man schaut. Die fragile Situation einer zunehmend wirren Welt macht vielen Angst, die häufig verdrängt wird durch Ablenkungen aller Art. Aus wesentlich schwierigerer Zeit (mitten im 2. Weltkrieg) kommt uns dazu ein beherzigenswe... more
Die Yoga-Philosophie ist voll praktischer Lebensweisheit. In einer Zeit, die sehr von polarisierendem Entweder-oder geprägt ist, thematisiert sie das einende Sowohl-als-auch. So heißt es in Patanjalis Yogasutra (2.46): "Jede (körperliche) Haltung sol... more
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