ROC-Cast
Chris ROC RohrhoferHerzlichen Willkommen zum Podcast für ein gesünderes, nachhaltigeres und geileres Leben mit Deinem Gastgeber Chris "The ROC". Learnings rund um die Themen Mindset, Gesundheit, Training, Business und das Leben, die Dich weiterbringen sowie im Gespräch mit einzigartigen Persönlichkeiten.
| Publishes | Twice weekly | Episodes | 341 | Founded | 6 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  German | Number of Listeners | Category | Health & Fitness |
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Ernährungs-Referenzwerte von Fachinstitutionen sind ein viel diskutiertes Thema.
Welche Referenzwerte es gibt, welches Vorteile sie haben und vor allem, welchen Schwächen und Grenzen sie haben, sehen wir uns in dieser ROC-TV-Folge an.
Die wichtigst... more
Die Kalorienbilanz ist vermutlich nahezu allen bekannt, die schon mal eine Diät gemacht haben.
In der Theorie ist sie super einfach und nachvollziehbar:
Kaloriendefizit = Gewichtsreduktion
Warum das jedoch dennoch bei vielen in der Praxis nicht fu... more
Ein gutes Aminosäurenprofil ist eine wichtige Eigenschaft von Proteinquellen.
Vor allem bei pflanzlichen Proteinquellen sollte man auf eine ausreichende Menge an essenziellen Aminosäuren achten.
In dieser ROC-TV-Folge beantworten wir die Frage, ob ... more
Falsche Aussagen werden auch nicht richtiger, wenn man sie ständig wiederholt.
In diese Kategorie fallen auch die hartnäckigen Ernährungsmythen, von denen wir in dieser Folge 3 Stück vernichten.
Die wichtigsten Stellen:
00:00 - Intro
00:53 - Myth... more
Key Facts
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Reviews
- Coaching to Go
Nach ewiger Sportpause bin ich zufällig nach Trainingsbeginn und zwangsläufig aufkommenden Fragen auf ROC und diesen Podcast gestoßen! So authentisch, mit Leidenschaft und Power wie er die Inhalte auf den Punkt bringt und Learnings vermittelt ….. also DAS ist Coaching vom Feinsten. Und das mit der Möflichkeit immer und überall zur Verfügung zu haben…. Perfekt!! Danke!!!
Apple Podcasts5Die Quacksalberin
Austria8 months ago - Bester Podcast zu Fitness, Ernährung und Mindset
Ich kenne Chris (The RoC) und seine Bio Proteinprodukte nun seit Jahren und er ist einer der wenigen, denen man vertrauen kann. Was Chris produziert ist zu 100% authentisch, qualitativ hochwertig und gut recherchiert.
Er ist nicht nur Hersteller sondern auch selbst Anwender seiner eigenen Produkte mit enorm viel Erfahrung und Wissen zu Ernährung, Fitness und Mindset. Das Podcast kann ich nur empfehlen. Tolle Qualität und ganz viel Mehrwert.
Apple Podcasts5evacreder
United States6 years ago - Super Hilfreich & Viele Keylearnings
Chris seine Vortäge sind schon der Hammer, nun kann ich seine Learnings auf ToGo nachhören 😃 RoC on! 🤘Grüße MOSTbee.at dein Imker 🐝
Apple Podcasts5mostbeeAustria6 years ago
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| Interests | Professions | Age Range | |||
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Frequently Asked Questions About ROC-Cast
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Which podcasts are similar to ROC-Cast?
These podcasts share a similar audience with ROC-Cast:
1. HEALTH NERDS
2. SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
3. Die Biohacking-Praxis
4. ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam
5. staYoung - Der Longevity-Podcast
How many episodes of ROC-Cast are there?
ROC-Cast launched 6 years ago and published 341 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
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