On Her Couch 坐下谈谈
Summer & XiaoFei这里是「On Her Couch 坐下谈谈」，一档由两位女性咨询师创立的泛心理类播客。我们持续对话，自由联想，就像躺在精神分析的躺椅上。我们用精神分析的语言，连结在听、在说的每个人。 如果你喜欢我们，你可以在 小宇宙 | 苹果播客 | QQ音乐 | 豆瓣播客 | 喜马拉雅 找到我们的播客。欢迎你的收听、评论、点赞和打赏。
| Publishes | Weekly | Episodes | 39 | Founded | 10 months ago |
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| Language |  ZH-CN | Number of Listeners | Categories | Religion & SpiritualityArts |
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Latest Episodes
在我们的生命旅程中，每个人都面临着一个挑战：如何在保持自我的同时，成功的融入社会？这个看似简单的问题，触及了人类存在的核心议题——个体与群体的关系。
本期节目，我们一起跟随一只名叫Punch的小猴子。这只出生后被母亲遗弃，由日本千叶县市川动物园人工抚养长大的日本猕猴，因为总是拖着一个红毛猩猩毛绒玩具而走红网络，它在融入猴群过程中的种种经历牵动了无数网友的心。
从心理学角度看，Punch的故事是一个关于依恋、分离、过渡性客体的生动案例。从动物行为学视角观察，它展现了社会性动物如何通过群体规则来... more
人人都想学点心理学，我们都会向心灵提问。
意识与无意识的边界在哪里？弗洛伊德所说的潜意识真的存在吗？一切心理活动都和性有关吗？婴儿有思维吗？婴儿是怎么学会说话的？语言与思维有什么关系？为什么词语的含义比词语本身更重要？爱情似火的欲望究竟从何而来？为什么有些人选择压抑自己的欲望？与生俱来的厌恶能否帮助我们？人为什么会自我美化？为什么一个人很难融入新集体？一个人的性格可以改变吗？当一个人心理生病了，ta还能拥有幸福人生吗？
曾几何时，或许你也希望有一位心理学家为你解释关于人心灵与大脑的运转逻辑。... more
科普系列「走进咨询室」，在“走进咨询室”系列中，我们不断拓宽心理咨询的边界，从谈话到艺术表达，本期，我们将深入探索一个更原始、更直接的维度—身体。
身体不仅是我们的载体，更是情绪和记忆的存储之地。它本身就是一部充满智慧的“生命之书”，记录着我们体验和经历的一切。所以我们常说，身体是最诚实的表达者。
身体疗法不仅是对谈话治疗的补充，更是一种深入心灵的途径，为我们理解自我、处理情绪和创伤提供了新的维度，本期节目，我们邀请到了两位资深心理咨询师—乐山老师和马晓捷老师，他们分别从躯体动力分析（Bio... more
科普系列「走进咨询室」，本期我们从椅子上站起来，走向更广阔的表达空间——心理剧与舞动治疗的世界。
当我们习惯用语言来表达时，是否意识到自己的身体也在无时无刻地“说话”？在现代社会中，许多人逐渐失去了与身体的真实连接，情绪被压抑，体验被遮蔽。而舞动治疗正是借助身体的自发表达，帮助我们重新触碰那些被忽略的感受，促进身心的整合。
而心理剧则是借助戏剧的力量，让内心的冲突、渴望、恐惧在安全的舞台上具象化。你可以是自己故事的“编剧”，也可以是“主角”，甚至可以是“旁观者”。这种具身的体验，为参与者提供... more
科普系列「走进咨询室」，我们继续把视线从成人的谈话咨询往外延展。本期，我们一起进入儿童与青少年咨询的世界。
当孩子出现情绪爆发、频繁冲突、焦虑抑郁、厌学拒学时，大人常急着找“办法”，希望他立刻好起来、回到正轨。但在儿少咨询师眼里，这些“症状”往往不是捣乱，而是无声的求助。儿童并非没有感受，只是他们还不擅长把感受说清楚。对成年人而言，语言是桥梁；对孩子而言，游戏才是语言。
儿少咨询，特别是游戏治疗，正是借助孩子最自然、最熟悉的语言——游戏，来搭建与他们沟通的桥梁。在安全的边界里，游戏不只是玩乐... more
本期「走进咨询室」聚焦伴侣咨询，即家庭中的主心骨——这一对伴侣。
伴侣，本就相爱的两个人不知道从什么时候关系开始变化，争吵、不解、出轨、回避，关系逐渐疏离，矛盾频发。来到咨询室的两个人究竟在表达什么？咨询师不是纠结于选边站，而是需要让他的话抵达两个人——让迷雾散去，让关系重现它本来的样子。
这次，我们邀请到两位伴侣咨询师，分别是刘宇琨和王亿雯，以及同样和伴侣工作的主播晓菲，一起谈谈心理咨询师是如何与伴侣工作，如何与一对关系打结的伴侣工作。她们从不同流派取向出发，尝试从整体、问题、动力的角度理... more
科普系列「走进咨询室」，这次我们将聚焦不同形式的咨询，呈现在个体咨询外的其他心理支持方式。本期，我们一起进入家庭咨询。
家庭，是我们生命中最初也最深刻的团体。家庭中每个成员以各自的方式生长，彼此互动，形成了一个“活的系统”。他们分享着生活的琐碎，也无形中编织着彼此的关系。当问题被聚焦在某一个人身上时，常常忽略了关系与互动是如何维持或加重症状的。
当孩子出现厌学、夫妻陷入僵局、成年子女与父母关系疏远时，这些表象之下，往往是家庭系统深层互动模式的投射。家庭咨询，究竟与个体咨询有何不同？它如何能够... more
科普系列「走进咨询室」回归！这次我们将聚焦不同形式的咨询，呈现在个体咨询外的其他心理支持方式。本期，让我们从团体咨询开始。
团体是一个人际场。最开始，每个人试探性地进入团体，在熟悉之后慢慢展开自己。在这里，成员在谈各自的现实生活，但又在谈此时此地发生的事情。慢慢地，有些人愤怒，有些人沉默，关系充满张力与挑战。在场中，我们才开始看见彼此、走进彼此、照亮彼此。
在人群中，涵容冲突、张力、攻击和沉默都是困难的。而在团体咨询中，成员与带领者、成员之间可以形成一个安全的场，在场的每个人可以安全地探索自... more
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