O Resgate de Jéssica
Jéssica S. ScheumannO primeiro podcast do Brasil 100% dedicado à cura da criança interior, fundamentado na ciência do trauma. Neste diário pessoal, Jéssica traduz, com sensibilidade e didática, conhecimentos científicos como teoria do apego, neurociência, epigenética, desenvolvimento humano e inteligência emocional, porque ela acredita que o conhecimento pode ser a chave que te falta para abrir a porta do autoconheci... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 11 | Founded | a year ago |
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| Language |  Portuguese | Categories | Health & FitnessMental Health | ||
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No episódio de hoje, eu abro meu diário da adolescência — literalmente. Entre corações feitos com batom, frases em inglês todo errado, versículos que me marcaram e músicas da Kelly Key, relembro registros de uma Jéssica que só queria pertencer, se co... more
E se a dificuldade que você sente pra se expressar suas necessidade emocionais não for defeito… mas falta de letramento emocional?
Se você nunca aprendeu a reconhecer o que sente, entender de onde vem, dar nome, expressar com segurança e regular… co... more
No episódio de hoje, quero te fazer um convite honesto:
e se a bagunça que você está sentindo for, na verdade, um sinal de que o processo de cura começou?
Se curar não é leve no início.
Na verdade, às vezes, parece que tudo desaba.
Você começa a enx... more
No episódio de hoje, vamos falar sobre uma das reações mais automáticas — e invisíveis — que carregamos da infância para a vida adulta: as respostas de sobrevivência ao trauma.
Sabe quando você grita por algo pequeno e depois se arrepende? Quando tr... more
No episódio de hoje, vamos falar sobre uma das descobertas mais desconcertantes de quem começa a mergulhar no autoconhecimento e na cura da criança interior: o mito da infância feliz.
A verdade é que, muitas vezes, a imagem que carregamos da nossa i... more
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Sobre os traumas, as adversidades na infância, a teoria do apego…
Falamos sobre como a ausência de um vínculo seguro pode afetar nossa saúde física, mental e emocional.
Sobre como muito do que achamos ser nossa pers... more
Ainda existem muitos mitos sobre o que é — e o que não é — trauma.
A maior parte das pessoas ainda associa o trauma apenas a eventos: uma perda trágica, um acidente, um crime, uma violência explícita.
Mas o trauma nem sempre está no que aconteceu. Mu... more
Nesse episódio, eu compartilho como morar fora do Brasil me permitiu me aproximar da minha versão mais autêntica, mesmo em situações que eu achei estar me distanciando da minha identidade.
Eu, jornalista, nerd desde pequena, que tinha apelido de Auré... more
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Apple Podcasts | #78 |  Brazil/Health & Fitness/Mental Health |
Apple Podcasts | #228 | Brazil/Health & Fitness |
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| Professions | Age Range | Household Income | |||
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