Nutrición que Libera
Dra. Irasema VásquezBienvenidos a "Nutrición que Libera", 🌱 un espacio creado para explorar la salud de una manera libre, integral y sin estereotipos. Este podcast, conducido por la Dra. Irasema Vásquez, aborda la nutrición desde una perspectiva empática, alejada de restricciones y culpas, y te invita a descubrir el equilibrio que tu cuerpo necesita para sentirse bien. 💚 En cada episodio, la Dra. Irasema desmitific... more
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 107 | Founded | 3 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Spanish | Categories | Mental HealthHealth & Fitness | ||
Listen to this Podcast
Latest Episodes
Lo que comes no solo impacta en tu cuerpo, también en tu mente y emociones. En este episodio hablamos de cómo la nutrición influye en la regulación del sistema nervioso, qué nutrientes favorecen el equilibrio emocional y cómo construir hábitos que ap... more
Muchas veces el deseo de bajar de peso no viene de nosotras mismas, sino de la presión externa que dicta cómo “deberíamos” vernos. En este episodio reflexionamos sobre la diferencia entre elegir desde el gusto personal y hacerlo desde una exigencia s... more
Muchas veces se asume que bajar de peso es la solución a cualquier problema de salud. Pero ¿realmente es así? En este episodio te explico por qué incluso en condiciones como diabetes, hipertensión o hígado graso, el enfoque no debe ser una dieta rest... more
¿Realmente necesitamos amar nuestro cuerpo todo el tiempo? En este episodio reflexionamos sobre la diferencia entre amar y aceptar el cuerpo, y por qué la aceptación puede ser un camino más realista, respetuoso y liberador. Hablamos de autocompasión,... more
Dejar las dietas no es un evento, es un proceso. En este episodio te comparto los pasos clave para comenzar a soltar la mentalidad de dieta y construir una relación más libre, compasiva y conectada con tu cuerpo. Hablamos de confianza corporal, alime... more
Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) no solo afectan a adolescentes. En este episodio hablamos sobre cómo se manifiestan en mujeres adultas y durante la menopausia. Analizamos los factores de riesgo, las señales de alerta y cómo abordarlos... more
Cuando enfermamos, es común culparnos por “no habernos cuidado lo suficiente”. Pero, ¿realmente la salud depende solo de decisiones individuales? En este episodio hablamos sobre los determinantes sociales de la salud: factores como el entorno, el acc... more
Sentir hambre constantemente puede ser frustrante, pero también es una señal importante del cuerpo. En este episodio exploramos las causas físicas, emocionales y sociales detrás del hambre persistente. Hablamos de restricción, culpa, desconexión corp... more
Key Facts
Similar Podcasts
People also subscribe to these shows.
Top Mental Health Podcasts
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Gender Skew | Location | Interests | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Professions | Age Range | Household Income | |||
| Social Media Reach | |||||
Frequently Asked Questions About Nutrición que Libera
Where can I find podcast stats for Nutrición que Libera?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for Nutrición que Libera. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to Nutrición que Libera and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does Nutrición que Libera get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for Nutrición que Libera, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for Nutrición que Libera?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for Nutrición que Libera, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does Nutrición que Libera have?
To see how many followers or subscribers Nutrición que Libera has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
Which podcasts are similar to Nutrición que Libera?
These podcasts share a similar audience with Nutrición que Libera:
How many episodes of Nutrición que Libera are there?
Nutrición que Libera launched 3 years ago and published 107 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact Nutrición que Libera?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for Nutrición que Libera?
Rephonic pulls ratings and reviews for Nutrición que Libera from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for Nutrición que Libera?
Rephonic provides full transcripts for episodes of Nutrición que Libera. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.