
古希臘哲學家柏拉圖說過身體和心靈的療癒本來就不該分開,祕謐回到人最原始的身心平衡需求,使用技術一次紓緩身體和心靈的緊繃感,當然也需要您的共同參與覺察,畢竟人的大腦機制是非常奧妙的,很多事在大腦的防衛機制中,不知不覺就藏入潛意識,但情緒沒有消失,只是壓抑著,並啃噬著身體器官,願意覺察後才有調整的機會,讓身體放鬆、讓心自由。 LINE@:lin.ee/qBVBDzJ -- Hosting provided by SoundOn
| Publishes | Daily | Episodes | 15 | Founded | 5 years ago |
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| Language | Categories | EducationHealth & Fitness | |||

身體運動,心情會變得比較好。
但若不改變想法,就會再破壞心情,再影響身體。
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我們有渴望,只是我們都忘記了。
我們都試圖在滿足內在的渴望,也期待自己的渴望被了解。
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脫掉制服,回家後呢?
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你媽媽沒錯!你也沒錯!那到底是誰的錯?
原來是………..
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【幸福,其實就是得了失憶症…】
讓心安靜就是這樣,「不去複習」,東摸西摸很自然就會讓腦袋記不住,記不起來、很不熟,就像我和數學一樣,我們永遠都不熟,像得了失憶症一樣,甚至永遠不會想起彼此,這樣就對了。
以下附上這位牧師的演講,真的還滿有趣的
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如何安靜下來呢?
我們是不可能命令我們的意念的~
所以不要鬧了~
大腦關機是有方法的,絕對不是告訴自己不要想~
歡迎聆聽
這只是最基礎的第一招喔!
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「心己自由」新書小講
《一直在付出的你,需要有人懂你》
大家好,我是努力不大舌頭,但完全無法不大舌頭的賴拓。
今天和大家分享書中的一小章節。
感受到被理解,自己就有能力為生命開一個出口,只有自己知道的那個出口,有一天,從當中走出來,我們本身就有解決自身問題的能力,只是需要一個能理解自己的陪伴者。
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