キレイのレシピ~yoga and ayurveda~
me⭐︎chikaⓦⓔⓛⓒⓞⓜⓔ..:*♪ こんにちは(*^^*)パーソナリティのミチカです♪ この番組は、忙しい毎日を頑張っている女性に向けて、 ついつい忘れてしまいがちな『身体と心を整える』ことの大切さをヨガやアーユルヴェーダを軸にした内容で、日々共有をしています。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 心や身体に不調を感じやすい世代… 特に40代以降の女性の『おとな女子』の抱える悩み。 体のこと、健康のこと、人間関係によって生じる生きづらさなど、日々の悩みや不安からすこし離れてありのままに、語りつくして共感できる『超リアルな、おとな女子』のための番組を目指しています。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ この番組が、女ともだちに悩みを打ち明けているかのような“安心感”を生み出せる。 そんな存在になれればいいなと思っております♡ ここでのお話しが、心地よい毎日を過ごすためのヒントとなり... more
| Publishes | Daily | Episodes | 12 | Founded | 4 months ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Japanese | Categories | Mental HealthHealth & Fitness | ||
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今日のキレイのレシピは… 私がアーユルヴェーダを知って、健康に対する価値観が大きく変わったという内容のおはなしをさせていただきました。 番組のご感想やご意見がありましたらコメントよろしくお願いします。 #毎日配信 #アーユルヴェーダ #ヨガ #yoga #40代 #50代 #健康 #キレイのレシピ #アーユルヴェーダのある暮らし #アラフォー #アラフィフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/662... more
今日のキレイのレシピは… アーユルヴェーダ的、眼精疲労のケアの方法をご紹介しています♪ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 番組のご意見やご感想などコメントお待ちしております #アーユルヴェーダ #ヨガ #キレイのレシピ #40代 #50代 #日々の暮らし #身体の不調 #心地よい毎日を過ごすヒント #アーユルヴェーダのある暮らし #yoga #自律神経 #更年期 #アンチエイジング #眼精疲労 #目の疲れ #ローズウォーター #ギー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コ... more
今日のキレイのレシピは… 五月病にならないための アーユルヴェーダ的な対策のポイントについてのおはなしです♪ ⬇️Instagramはコチラ！ https://www.instagram.com/kirei_no_recipe?igsh=MXg4NzN1YzNxdDIwMw%3D%3D&utm_source=qr ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ #アーユルヴェーダ #ヨガ #キレイのレシピ #40代以後の女性 #日々の暮らし #不調 #心地よい毎日を過ごすヒント #アーユルヴェーダ... more
今日のキレイのレシピは… アーユルヴェーダのドーシャ理論で私を知る 人はそれぞれ生まれながらにして、性質（プラクリティ）が違います。 アーユルヴェーダ理論では、誰の中にも３つのドーシャが存在して、 やじろべえのようにバランスをとって生きています。 この3つのうちのどのドーシャがバランスを崩しやすいのか… それを知ることで、体の不調などをコントロールすることが可能になります といった内容のおはなしをさせていただきました♪ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ #アーユルヴェーダ #ヨガ #... more
心や身体に不調を感じやすい世代… 特に40代以降の女性が 日々の悩みや不安からすこし離れて、 心地よい毎日を過ごすためにヒントとなるような キレイにつながるレシピをお届けしています♪ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 今日のキレイのレシピは… パンチャマハブータのひとつ 『空』のエネルギーは、ほかの四つの元素を受け入れる器でもあり、知恵の源とされていて、インドでは、この空のエネルギーから宇宙が生まれたとされるぐらい、物事の原点のような存在のエネルギー。 『空』のエネルギ... more
心や身体に不調を感じやすい世代… 特に40代以降の女性が、 日々の悩みや不安からすこし離れて、 心地よい毎日を過ごすためにヒントとなるような キレイにつながるレシピをお届けしています♪ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 今日のキレイのレシピは… パンチャマハブータのひとつ 『地』のエネルギーについて 自分の中で『地』のエネルギーが充実しているときは、 地に足がつき、落ち着いて、物事を考えたり視察したりすることができます。 生命力が高まっているので、力強く粘り強く周囲を盛... more
心や身体に不調を感じやすい世代… 特に40代以降の女性が、 日々の悩みや不安からすこし離れて、 心地よい毎日を過ごすためにヒントとなるような キレイにつながるレシピをお届けしています♪ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 今日のキレイのレシピは… パンチャマハブータのひとつ 『水』のエネルギーについて 『水』のエネルギーが充実しているときは、人との関係においては、話をじっくり聞くことができ、共感上手に。相手を受け入れるために、争い事はあまりしません。感情も感受性も豊かにな... more
心や身体に不調を感じやすい世代… 特に40代以降の女性が、 日々の悩みや不安からすこし離れて、 心地よい毎日を過ごすためにヒントとなるような キレイにつながるレシピをお届けしています♪ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 今日のキレイのレシピは… パンチャマハブータのひとつ 『火』のエネルギーについて 『火』のバランスが良いときは、無駄のない行動力で周囲を引っ張っていく活力を発揮できます。またしっかりとした意思を持って周囲の変化にも対応していきます。 『火』のバランスが乱れて、増えすぎ... more
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Apple Podcasts | #71 | Japan/Health & Fitness/Mental Health |
Apple Podcasts | #247 | Japan/Health & Fitness |
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| Social Media Reach | |||||
Frequently Asked Questions About キレイのレシピ~yoga and ayurveda~
Where can I find podcast stats for キレイのレシピ~yoga and ayurveda~?
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How do I find listening figures for キレイのレシピ~yoga and ayurveda~?
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How many listeners does キレイのレシピ~yoga and ayurveda~ get?
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How many episodes of キレイのレシピ~yoga and ayurveda~ are there?
キレイのレシピ~yoga and ayurveda~ launched 4 months ago and published 12 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
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