Atleta Mentale
Sara Penzođď¸ Benvenuta in Atleta Mentale.
Sono Sara Penzo. Ex portiere di Serie A, campionessa europea Under-19, e oggi mental coach per atlete.
Ho vissuto lo sport dall'interno â i momenti di gloria e quelli in cui tutto sembra crollare. So cosa significa portare il peso di una gara, di un allenamento storto, di una stagione che non va come vuoi.
Questo podcast è per te che vuoi capire come funziona la... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 10 | Founded | 10 months ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Italian | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessMental HealthSports |
Listen to this Podcast
Latest Episodes
"Sei troppo emotiva. Devi essere piĂš dura."
Me lo ha detto il mio coach quando avevo 17 anni. Stavo piangendo da tre giorni dopo una sconfitta e quella era la risposta che mi sono sentita dare.
Per anni ho creduto che il problema fossi io.
In ques... more
Sommario:
Sara Penzo analizza come l'identitĂ di un atleta influisce sulle sue performance e sulla sua resilienza, attraverso storie di atleti olimpici come Alisa Liu, Eiling Wu, Arianna Fontana e altri. Scopri come sviluppare un'identitĂ atletica i... more
Ilia Malinin arrivava a Milano-Cortina 2026 come il favorito assoluto. Imbattuto da due anni. Il migliore al mondo nel suo sport.
Ă entrato in pista. E la mente lo ha fermato.
Quello che è successo nella sua testa in quei minuti non è un caso isola... more
Atleta Mentale con Sara Penzo si concentra sulla forza interiore e sulla resilienza necessarie per affrontare le sfide. La conversazione approfondisce l'accettazione delle emozioni e l'importanza di rimanere fedeli a se stessi di fronte alle avversit... more
đď¸ NUOVO EPISODIO - La veritĂ che nessun mental coach vi dice"Anche io, che faccio la mental coach, ho momenti in cui non so cosa fare. E sapete cosa? Ă proprio questo che mi rende brava nel mio lavoro."8 minuti di pura autenticitĂ dove vi racconto:... more
In questo episodio autentico e vulnerabile, Sara Penzo condivide la sua veritĂ : anche lei, che fa la mental coach, ha momenti in cui non sa cosa fare. E proprio questo la rende efficace nel suo lavoro.
Sara racconta come ha trasformato 22 anni di ca... more
đď¸ Benvenuta nel primo episodio della Libreria della Mental Coach!
In questo episodio inaugurale, Sara Penzo - mental coach specializzata nel supporto alle atlete - analizza "Il Potere del Momento Presente" di Eckhart Tolle e rivela come questo lib... more
đ Appena tornata da Lisbona con lezioni preziose dalla finale di Champions League femminile!
In questo primo episodio di "Atleta Mentale", analizzo dal punto di vista del mental coaching la storica finale tra Arsenal e Barcellona. Non troverai comm... more
Key Facts
Chart Rankings
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #119 | Italy/Health & Fitness/Mental Health |
Apple Podcasts | #140 | Italy/Health & Fitness |
Top Mental Health Podcasts
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Listeners per Episode | Gender Skew | Location | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Frequently Asked Questions About Atleta Mentale
Where can I find podcast stats for Atleta Mentale?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for Atleta Mentale. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to Atleta Mentale and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does Atleta Mentale get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for Atleta Mentale, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for Atleta Mentale?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for Atleta Mentale, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does Atleta Mentale have?
To see how many followers or subscribers Atleta Mentale has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
How many episodes of Atleta Mentale are there?
Atleta Mentale launched 10 months ago and published 10 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact Atleta Mentale?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for Atleta Mentale?
Rephonic pulls ratings and reviews for Atleta Mentale from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for Atleta Mentale?
Rephonic provides full transcripts for episodes of Atleta Mentale. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.