
El aquí y el ahora es un regalo. Y nuestro mundo interior es tan real que se expresa mediante nuestras emociones, palabras,pensamientos y aprendizajes. Bienvenidos a Un Corazón Consciente con Stefany Arce y Carito More, en este podcast encontrarás tips de bienestar, tu shot de motivación y abordaremos esas preguntas que alguna vez nos hicimos, nos hacemos y nos seguiremos haciendo. ¡Pero esta vez ... more
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Hablamos sobre el síndrome del impostor, qué es, cuáles son los posibles origenes, cómo detectar si lo estamos atravesando y algunas alternativas para gestionarlo.
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Conversamos con nuestra invitada Olga Bolarte. Arteterapeuta, psicóloga y coach de vida. En este episodio descubrimos el arte como herramienta de autoconocimiento, cómo nos puede apoyar en el día a día para nuestro bienestar y más. Conoce más de noso... more
Hablamos sobre el mundo de los miedos: ¿Tiene alguna función útil?, ¿A qué le tienes miedo?, ¿Cómo gestionarlo? Conoce más de bienestar en nuestro Instagram: www.instagram.com/bienestarupcenter/
Hablamos sobre la influencia de la relación con la figura paterna, cómo esta relación evoluciona a través del tiempo y más.
Episodio conmemorativo por el Día del padre.
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¿Qué es un hábito?, ¿Es aprendido o innato?, ¿Cómo formar nuevos hábitos? y más.
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Meditación guiada de 20 afirmaciones positivas para mejorar la salud.
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Hablamos con Lucia Acasuzo de "Mantra" sobre mundo de los cuarzos y cristales, sus origenes, propiedades energéticas, preguntas y respuestas frecuentes con respecto a sus usos, la relación con bienestar y amor propio, etc.
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Meditación guiada para dormir profundamente a través de ejercicios de respiración.
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