Plan Rust - De Podcast
BrittHey! Welkom bij Plan Rust, de podcast voor vrouwen die zichzelf meer centraal willen zetten. In deze podcast heb ik het over mindset, zelfliefde en zelfzorg, persoonlijke ontwikkeling. Mijn missie is om jou te bevrijden van people pleasen en perfectionisme zodat jij een leven kan leiden met meer energie en vertrouwen!
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 29 | Founded | 4 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language | Dutch | Categories | Self-ImprovementEducation | ||
Listen to this Podcast
Latest Episodes
Word gratis lid van mijn Facebook groep 'Stress en burn-out herstel' via deze link: www.facebook.com/groups/stressenburnoutherstel Deze groep is bedoelt om jou:
🌟 een veilige plek te geven waar je terecht kan met jouw verhaal
🌟 te inspi... more
Als hoogsensitief persoon ben je gevoeliger voor prikkels en ook voor de overgangen van de seizoenen! De komst van de herfst kan maken dat je hierdoor somber bent en weinig energie hebt.
In mijn podcast geef ik waardevolle tips om met deze herfst d... more
Welke impact heeft voeding op jouw mentaal welzijn? Welke dingen eet je beter niet?
In deze aflevering hebben we het over
* wat nu een goede gezondheid is
* de link met een gezonde levensstijl en je mentale gezondheid
Jolien geeft tips en ... more
Adem jij op een goede manier? Leer je adem in te zetten om meer rust te vinden.
Sharon van Zuiver vertelt in deze aflevering hoe hartcoherentie kan helpen om jouw lichaam en zenuwstelsel weer in balans te krijgen.
Ze heeft het ook over glimmers... more
Kan jij als HSP écht jezelf zijn en kiezen voor de dingen die jij nodig hebt?
Of komen er meteen schuldgevoelens naar boven van zodra jij iets doet voor jezelf?
Ik deel in deze aflevering mijn eigen proces en ervaringen, maar ook dingen die ik ... more
Schrijf je hier in voor de GRATIS Selfcare mini boost: www.planrust.be/selfcare-mini-boost Ben jij iemand die veel voor anderen zorgt? Iemand die altijd klaar staat? Iemand die graag wil helpen en ook aanvoelt wat anderen 'nodig' hebben?
En... more
Waarom zou je starten met natuurlijke conceptie? We zijn het zo gewoon om de pil te nemen, een spiraal te laten steken en staan niet stil bij wat dit met ons doet.
In deze aflevering komt Laura Russo meer vertellen over hoe het overschakelen naar ... more
Ik deel enkele reflectievragen die je dieper laten nadenken over hoe het werkelijk met je gaat.
Een handig hulpmiddel voor jouw persoonlijke groei op werkvlak, sociaal en persoonlijk vlak.
Volg me op Instagram voor inspiratie en tips rond zel... more
Key Facts
Chart Rankings
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #209 |  Netherlands/Education/Self-Improvement |
Top Self-Improvement Podcasts
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Gender Skew | Location | Interests | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Professions | Age Range | Household Income | |||
| Social Media Reach | |||||
Frequently Asked Questions About Plan Rust
Where can I find podcast stats for Plan Rust?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for Plan Rust. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to Plan Rust and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does Plan Rust get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for Plan Rust, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for Plan Rust?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for Plan Rust, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does Plan Rust have?
To see how many followers or subscribers Plan Rust has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
How many episodes of Plan Rust are there?
Plan Rust launched 4 years ago and published 29 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact Plan Rust?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for Plan Rust?
Rephonic pulls ratings and reviews for Plan Rust from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for Plan Rust?
Rephonic provides full transcripts for episodes of Plan Rust. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.