Overskudslivets podcast

Det at lytte til Malene giver mig lyst til at arbejde med min vægt - lave aftaler med mig selv og holde dem ‼️

Jeg kan i høj grad også anbefale Overskudsuniverset det er rart og trygt at deltage

Jeg elsker at lytte til Malene der med hendes guldkorn og spændende podcasts giver mig energi og overskud ❤️ Jeg får næring til det mellem ørerne og bliver nysgerrig på mere viden - tusind tak Malene for din helt nede på jorden måde at forklare problematikkerne på.

Malenes måde at fortælle og opmuntre på er så let at forstå. Det er på et sprog alle forstår og leveret meget kærligt men bestemt. Det er ugens indsprøjtning af tips og tanker til at være rar ved mig selv. Jeg er så heldig at der var lavet en masse udgaver inden jeg kom igang så jeg kan lytte til flere om ugen tilpasset lige det jeg går og rumsterer med.

Malene er så god til at forklare det mange af os med udfordringer på spisning og krop tænker og føler. Hun giver med stor faglighed, humor og glæde så mange gode og brugbare værktøjer og perspektiver til at arbejde med mindsættet.

Tak for dig Malene

Jeg har sat tid af i min kalender så jeg hver uge kan få et venligt spark bag i. Overskudslivet podcast røre mig - hjælper mig og gør mig stærkere. Tak 🙏

Overskudslivet skal ikke høres før du skal sove for Malene er et festfyrværkeri at lytte til. Her bliver alt det du går og tumler med (som kvinde) i hovedet sagt højt - men her får du også værktøjer til at komme videre med dine tanker, føle sig anerkendt og kan arbejde med dig selv i stedet for at blive hængende i dit eget selvsving 🥴

Tak for en SKØN podcast, Malene, som har hjulpet mig ud af mit eget selvsving og forhåbentligt fastholde de nye små ændringer der skal til for at komme videre i v... more

Hvis du vil lære om sammenhæng ml tanker og sundhed, så lyt med her!

Overskudslivets podcast sætter altid en masse tanker i gang. Meget af det HAR vi hørt mange gange før - men det tager tid at lære sig nye ting. Dejligt at få genopfrisket basis for nydelse: specielt den med, at nydelsesmad, som du ikke nyder, kan gå to steder hen: I skraldespanden, eller i dine fedtceller! Så må du selv vælge, før du putter det i munden. Genialt at huske på!

Gode hilsener fra Gurli.

Super gode podcasts og øvelser. Tak Malene, fordi du så gavmildt deler ud af din viden. Eneste minus er, at jeg synes de er for korte (har en time i bilen til arbejde ;))

Jeg elsker denne podcast, fordi den er dejligt nede på jorden, men alligevel er både relevant og udviklende.

Så mange gode pointer og læring, glæder mig hver gang til en ny episode.

Helt fantastisk at lytte til podcasts og blive inspireret til at få overskud i livet mens det trælse rengøringsarbejde skal overståes 😉

Eller reflekter over diverse input på vej i bilen så som at spise efter vaner og spise på følelser det gav virkelig stof til eftertanke det er jo mit liv det gælder 😊

Hun er mega sund ..