
A Alta Sensibilidade é um traço de temperamento presente em 20-30% da população. Aqui, vais aumentar a tua consciência e empoderar-te a gerir a intensidade emocional para viveres com confiança e paz. Um podcast para Pessoas Altamente Sensíveis (PAS). Visita-me em sofialoureiro.com
| Publishes | Monthly | Episodes | 77 | Founded | 5 years ago |
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| Language | Number of Listeners | Categories | Self-ImprovementEducation |

Hoje exploro a diferença entre empatia e compaixão e como ‘sentir pelo outro’ pode drenar o teu sistema nervoso. Explico o que é a angústia empática e partilho ferramentas práticas, como o Método GRACE da antropóloga budista Joan Halifax, para que po... more
Hoje o tema é sobre como as Pessoas Altamente sensíveis (PAS) podem criar limites em conversas emocionalmente drenantes. Exploro a diferença entre desabafo saudável e descarregar em cima do outro, a raiz do autoabandono e estratégias práticas para de... more
Neste episódio partilho a minha conversa no podcast do António Raminhos, Somos Todos Malucos, onde falámos sobre o meu percurso — das viagens à boleia pela Europa ao trabalho como investigadora científica — e sobre o que é ser uma Pessoa Altamente Se... more
Para as Pessoas Altamente Sensíveis (PAS) acumular coisas pode criar sobrecarga. Aqui explico o que é destralhar, porque a “tralha” afeta o sistema nervoso, partilho uma experiência pessoal e como libertar o passado pode ser um ato de cura. Clica no ... more
O bullying não termina na escola. Também acontece entre adultos. Neste episódio, falo sobre sinais de bullying emocional, como ele afeta Pessoas Altamente Sensíveis, e partilho estratégias: limites, mantras e autocompaixão para proteger a tua paz. Cl... more
As conversas profundas são essenciais para Pessoas Altamente Sensíveis (PAS). Neste episódio, exploro porque a superficialidade drena energia e a profundidade regula o sistema nervoso. Se és sensível e já te sentiste sozinho no meio de pessoas, este ... more
A ressaca emocional é comum em Pessoas Altamente Sensíveis. Neste episódio explico os seus sinais, a base científica e caminhos para voltares ao equilíbrio e cuidar do teu sistema nervoso. Clica no botão de Play abaixo para ouvires o podcast:
The p... more
Descobre o conceito de Otrovertido, um “novo” traço de personalidade que vai além de introversão e extroversão. Algumas Pessoas Altamente Sensíveis (PAS) podem identificar-se com alguns aspetos da otroversão, que nos lembra mais uma vez que conhecer-... more
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