Mein Leben - ADHS im Fokus

Diese Folge ist spontan entstanden.

Ungefiltert. Nachdenklich. Nah.

Ich erzähle von einem Weiterbildungstag zum Thema Umgang mit Gefühlen – und von meinem inneren Widerstand, sobald es darum geht, mich regulieren oder anpassen zu sollen, um akzepti... more

Kennst du das? Du buchst etwas voller Freude – ein Kurs, ein Anlass, Ferien.

Und plötzlich, je näher der Termin rückt, steigt die Unsicherheit.

Nicht, weil du keine Lust mehr hast, sondern weil der Gedanke daran zu viel wird.

In dieser Folge sprec... more

In dieser Folge nehme ich dich mit in eine sehr alte Geschichte – und in eine ganz aktuelle.

Beide haben mit Stricken zu tun. Und beide zeigen dieselbe ADHS-Dynamik: Begeisterung, Verpflichtung… und plötzlich Panik.

Ich erzähle dir, wie ich als Jug... more

In dieser Folge spreche ich darüber, wie es ist, wenn ADHS und ASS unter einem Dach leben – zwei Wahrnehmungen, zwei Sprachen, ein Alltag. Ich erzähle von Missverständnissen, Überforderung und dem Versuch, trotz völlig unterschiedlicher Bedürfnisse e... more

In dieser Folge erzähle ich von meiner eigenen ADHS-Reise – vom Zusammenbruch zur Diagnose, vom Scheitern mit Medikamenten bis zum Moment, in dem ich durch meine Töchter endlich verstanden habe, wer ich bin. Und warum ein Kind mit ADHS vor allem eine... more

In dieser Folge übernimmt meine Tochter Giulia das Mikrofon.

Sie spricht über Leistungsdruck, Hausaufgaben, Motivation – und darüber, wie sich Schule mit ADHS wirklich anfühlt.

Giulia erzählt, was hinter „keine Lust“, „Startschwierigkeiten“ und „ve... more

In dieser Folge spreche ich ganz spontan über meine persönlichen Erfahrungen mit ADHS-Medikamenten.

Ich zähle, wie ich den Unterschied mit und ohne Medikation erlebe, was sie für mich verändern - und was nicht.

Es geht nicht um Fachwissen oder Empf... more

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele von uns begleitet: das Gefühl, nicht genug zu sein.

Ich erzähle von Situationen, die mich tief getroffen haben – wie damals, als mein Chef meine Arbeit einfach abwertete, oder wenn ich abends auf... more