六分之一
六分之一六分之一是一档陪伴女性心智成长的音频节目。在这里，我们陪你一起穿越内耗、看见自己、活出理想中的样子。结合心理学知识、真实故事与思维工具，一起探索情绪背后的意义、关系中的困境、成长中的迷茫。 💛适合你： 对自我觉察、情绪调节感兴趣 在关系中经常委屈、焦虑、难以表达 渴望更了解自己，渴望自我成长 💛主播：桥怡 国家二级心理咨询师｜心理学硕士｜专注女性成长领域 💛加入1000+女性成长社群 解锁🔓心理探索活动、专业咨询支持与陪伴式成长 💛入群请加微信：nicooo0601
| Publishes | Monthly | Episodes | 52 | Founded | 2 years ago |
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| Language |  ZH-CN | Categories | Society & CultureLeisure | ||
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Hi朋友们，这期开始前想跟你做一个小小的心理探索互动，这里有5个OH卡图，请根据你的直觉选择1张最能代表“我眼中的金钱”的图片，并试着根据OH卡中的画面来描述“我眼中的金钱是什么样的”。
讲完了吗？你对自己有什么新的发现吗？你也可以转发给朋友们一起来玩，你会发现原来每个人眼中的金钱真的好不一样。
本期节目，不会讲书籍概念，也不会教你什么省钱妙招，理财投资技巧，这些都不是最本质的。本期会带领你真正的开启对于钱的正确认知，以及重新梳理你与钱的关系。
桥怡会从人性的真相，结合心理学知识与经济学原理，以... more
关于如何度过奥德赛时期，可能每个人都不可避免的一大关卡就是职业选择与职业发展。
本期节目，桥怡会分享自己从校园到职场，实打实踩过的坑、走过的弯路，没有高大上的逆袭，也没有天赋异禀的加成，更没有大富大贵的家庭托举，经历了大多数人都会经历的职场迷茫、内耗，跌跌撞撞走过很多弯路，最终找到人生主线任务的故事。
不管你是踌躇满志、正要进入职场，还是已经在职场多年，依然找不到方向，或者你已经有一些试探，希望验证自己的选择……听完这期节目，一定会让你有共鸣、有启发。
💛4月场【女性成长训练营】主题【职业探索... more
过年回家就吵架、每次下决心跟父母好好相处，见面后又不欢而散，一听到父母讲话就烦躁、对父母又爱又恨、对父母总有愧疚感、想要逃离原生家庭……本期我们来一次性来聊透这些问题。
💛本期精华：
* 原生家庭对每个人的影响到底是什么？
* 为什么说原生家庭伤痛会伴随一生？
* 如何识别自己是不是在重复原生家庭的模式？
* 我们要不要修复与原生家庭的关系？
* 如何真正修复与父母的关系？
* 桥怡也会分享自己的原生家庭创伤，以及自己的疗愈之路
💛3月场【女性成长训练营】主题【走出原生家庭：重建自我主体性】... more
如果你对一段健康、稳定的亲密关系有好奇、有渴望，这期一定适合你！
💛本期精华：
* 为什么看似自由的 “situationship”，反而让人最焦虑、最消耗？
* 亲密关系中，女性常常容易陷入的2大误区
* 为什么换了人，却总是走向同样的关系结局？
* 什么才是健康、稳定的亲密关系？
* 什么是“自我支持系统”，它为什么决定了你能不能谈好恋爱？
* 为什么“对的关系”，一定开始于“对的自己”？
💛1月场【女性成长训练营】主题《如何找到对的关系？在亲密关系中重建自我支持系统》
我们会从心理学角... more
你认识你的内在小孩吗？
为什么明明已经成年，内心却住着个“没长大的小孩”？
她总在你最不经意的时刻跳出来掌控一切：
* 伴侣没有及时回消息，被抛弃的恐慌感瞬间淹没了你
* 工作中出现一点小失误，内心有个指责的声音：“你怎么什么都做不好“
* 需要为自己做决定时，你却总在等待别人的认可和指引
* 关系中出现“分离”的迹象，哪怕只是暂时的，你也会焦虑失控
这些迹象，都意味着你的“内在小孩”需要被看见、被重新养育。
💛本期精华内容：
* 如何看到你的“内在小孩”？
* 为什么我们的年龄随着时间增长，... more
Hi朋友们，这期我们聊聊很多女性朋友都会反复遇到的问题：
* 为什么总觉得自己不够好？
* 为什么别人的言语行为态度，就能轻易让我患得患失？
* 为什么总想通过付出、成绩、别人的爱来证明自己的价值？
本期我们也会分享【六分之一女性成长社群】中朋友投递的真实故事：
* 在亲密关系里，因为理性和犹豫，被质疑“不够爱”，于是开始怀疑自己；
* 在职场中，因为一次小小的卡壳，就否认整个人的能力和价值；
* 在人际关系里，因为朋友回复慢，就觉得自己“不重要”；
* 在身体状态不好时，觉得“自己拖累了别人，... more
Hi朋友们，最近宗馥莉的新闻满天飞，我们也在社群发起了话题讨论，不是讨论宗馥莉是不是独生女，也不是讨论豪门遗产大战，而是从宗馥莉身上，我们看到了很多代表性的女性成长议题。今天这期播客，会围绕社群中大家讨论度比较高的5个议题展开。
如果大家对女性成长、认知提升相关的话题感兴趣，也欢迎加入我们的女性社群，链接同频的女性朋友，与我们共同成长。
💛本期你将会听到：
* 01:45 关于宗馥莉的背景、工作、身份角色的简单介绍
* 07:41 女性成长议题一：从宗馥莉的父女关系，探讨女性如何处理与父亲的关... more
Hi朋友们，你是否也曾在这些问题中陷入纠结：
* 毕业后到底是读研、考公、还是直接工作？
* 30岁发现工作不喜欢，转行来得及吗？
* 买房还是租房？这个男人该不该嫁？
* 做了决定后总后悔，是不是我太差劲了？
* 到底怎样才能做出“不后悔”的选择？
人生就像闯关，总要做选择题！到底如何选，才能过好这一生？为什么我们总是怕选错？如果做错了选择，人生真的会完蛋吗？本期你会听到这些故事：
* 曾国藩如何从“人生完蛋”到中兴之臣？
* 得到联合创始人脱不花，为什么17岁辍学也能成为女总裁？
* JK罗... more
Key Facts
Reviews
- 适合通勤听听
挺有意思，好像是在跟朋友聊天，推荐！
Apple Podcasts5escucharrChina2 years ago
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| Professions | Age Range | Household Income | |||
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