Lebensleichter - Löse Dich endlich von Deiner Essstörung, emotionalem Essen oder Dauer-Diäten!
Janina EiltsHier im Lebensleichter-Podcast geht es um die Themen: intuitives und emotionales Essen, Essstörungen, Lebensleichtigkeit, Selbstliebe, Dauer-Diäten. In meinem Podcast zeige ich Dir als Ex-Betroffene, wie auch Du es schaffen kannst intuitive Essgewohnheiten wieder zu erlernen und ein leichteres Leben zu führen. Neben vielen alltagstauglichen Tipps für Deine eigene Reise in ein leichteres Leben, erz... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 227 | Founded | 4 years ago |
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| Language |  German | Number of Listeners | Category | Health & Fitness |
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Du isst wieder, funktionierst, Dein Umfeld ist erleichtert, aber nach jeder Mahlzeit macht Dein Kopf diese leise Nachbesprechung: "War das zu viel? War das genug?"
Ich spreche unter anderem darüber:
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...die Grauzone zwischen "isst wieder" und "... more
Zunahme-Angst in Recovery? Diese Folge geht tiefer als "Dein Körper verändert sich und das ist okay".
Ich erkläre Dir:
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Warum Gewichts-Angst oft gar nicht vom Körper handelt
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Die versteckten Schutz-Funktionen, die diese Angst erfüllt hat
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Heimliche Essgewohnheiten bei Essstörungen? Diese Folge deckt fünf typische Angewohnheiten auf.
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Warum diese "kleinen Tricks" keine ha... more
Verschiedene Essstörungsformen erklärt? Diese Folge gibt Dir Worte für das, was Du vielleicht nicht benennen konntest.
Ich erkläre Dir:
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Warum atypische Anorexi... more
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Reviews
- Lilly09_09
Dein Podcast ist unglaublich authentisch und ich freue mich jeden Sonntag auf Deine neue Folge. Ich kann einfach so viel mitnehmen. Dafür möchte ich mich einfach bedanken.
Apple Podcasts5Lilly09_09Germany3 years ago - Toller Podcast, authentisch und ehrlich
Liebe Janina,
Vielen Dank für deinen super authentischen Podcast. Ich finde es total super, dass es dir egal ist, wenn du dich mal versprichst und
dass du dich genauso gibst, wie du bist. Ich glaube, dass du mit deiner Art ganz viele Menschen erreichen wirst und Ihnen ganz viel mitgeben kannst. Deine Geschichte macht Mut! Danke dir und ich freue mich schon darauf, ganz viele weitere Podcastfolgen von dir zu hören. <3
Apple Podcasts5@Ani<3Germany4 years ago - Lilly09_09
Dein Podcast ist unglaublich authentisch und ich freue mich jeden Sonntag auf Deine neue Folge.
Ich kann einfach so viel mitnehmen. Dafür möchte ich mich einfach bedanken.
Apple Podcasts5Lilly09_09Germany4 years ago
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Which podcasts are similar to Lebensleichter?
These podcasts share a similar audience with Lebensleichter:
1. Romys Recovery RealiTea
2. EssenMitGefühl- Recovery Podcast
3. Zwischen Hunger und Heilung
4. One Scoop Of Sunshine
5. Satte Sache | Ernährung & Wissenschaft
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