Hey und willkommen zum Satte Sache Podcast. Ich bin Laura, 30 und studierte Ernährungswissenschaftlerin (M.Sc.) Im Satte Sache Podcast dreht sich alles rund um gesunde Ernährung: Hormone, Verdauungsprobleme, Haut und Haare, Unverträglichkeiten, achtsame Ernährung, Stoffwechsel und Abnehmen. Du findest auch Interviews mit anderen Ernährungsexpertinnen wie Marie Steffen (The Art of Health), Laura Sc... more
Publishes | Weekly | Episodes | 188 | Founded | 7 years ago |
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Wie du erkennst, welche Nahrungsergänzungsmittel dir wirklich helfen
Braucht wirklich jeder Magnesium, Eisen oder Vitamin D? Oder sind viele Supplements einfach nur gut gemachtes Marketing? Im Gespräch mit Ernährungswissenschaftler Dr. Georg Abel räu... more
Natürliche Hilfe für einen ausgeglichenen Hormonhaushalt
Dein Körper spielt verrückt nach dem Absetzen der Pille? Du bist nicht allein!
Heute erfährst du, warum dein Hormonhaushalt nach dem Absetzen der Antibabypille oft komplett durcheinander gerät ... more
Verdauungsschnaps, Light-Produkte, Eier & Kaffee – welche Mythen stimmen wirklich?
Ernährungsmythen halten sich oft hartnäckig – doch was sagt die Wissenschaft wirklich? In dieser Episode spreche ich mit Dr. Cordelia Schott über einige der bekanntest... more
Wie sie dich müde, krank und antriebslos machen – und was du dagegen tun kannst
Stille Entzündungen können dich müde, antriebslos und krank machen – ohne dass du es merkst. Sie fördern chronische Krankheiten, stören dein Wohlbefinden und können sogar... more
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Laura deckt alle Themen ab in verständlicher Sprache, fundiert und undogmatisch. Ihre kritische Analyse und vielschichtiges Wissen schlauen einen super auf.
Mein Tipp an dich liebe Laura: runterkommen von der Idee dass man möglichst viel Information in möglichst kurzer Zeit rüberbringen muss. Statt dessen mal 1-3 Sekunden Zeit lassen um Luft zu holen. Das klingt sonst wie Gewehrfeuer.
Weniger vorlesen. Mehr freie Rede, mehr erzählen. Weniger „man“, mehr „ich“.
Mehr Betonung und Dynamik in der Stimme.
Deutlicher sprechen, Silben nicht verschleifen (spiel mal in halber Geschwindigkeit ab, dann hört man es). Etwas mehr Abstand zum Mikrofon, bzw. Irge... more
Vegane Ernährung erklärt von einem veganen Wissenschaftler der seine Ernährung „bewirbt“. Das ganze von einer veganen Moderatorin interviewt. Und genauso ist auch das Ergebnis.
Ist mir hier langsam zu idealistisch und zu vegan Wiedersehen
Für mich könnten die Folgen länger sein ist aber Geschmacksache.
Leider nur knapp 2 Sterne. Überwiegend oberflächliche Informationen. Vieles wird so gehalten, damit es lieber der breiten Masse gefällt, anstatt ehrlich zu sein (möglicherweise auch Unwissenheit, möchte nichts unterstellen). Beispiel in der Folge über Kaffee – als Fazit wird Kaffee als gesund dargestellt. Hier wird nicht auf die Auswirkungen des Nervengiftes Koffeein eingegangen (Adenosinrezeptoren, Stressreaktionen im Körper, Depressionen usw.) Wird begründet mit Studienergebnissen und Experten... more
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