
Der Podcast für gesundes Abnehmen ohne Hunger und ohne Diät. Du willst 5, 10 oder 15 kg abnehmen - ganz ohne Kalorienzählen, ohne Verzicht und ohne ständig ans Essen zu denken? Endlich so, dass es in deinen Alltag passt und die Erfolge auch bleiben? Dann bist du hier richtig. 🙏 In diesem Podcast erfährst du, wie du nachhaltig abnehmen kannst, ohne Kalorien zu zählen, ohne Crash-Diäten und ohne Jo... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 239 | Founded | 6 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessNutritionAlternative Health |

Zwischen 0,8 und 2 Gramm pro Kilo liegen Welten – und wahrscheinlich rechnest du mit der falschen Zahl.
📒 So geht richtig satt essen: Hier findest du einen Beispieltag inklusive 4 Rezepte (0 €): iss-klueger-nicht-weniger.de/beispieltag-inkl-... more
Und was wirklich hilft – ganz ohne Verbote
Tagsüber alles im Griff – und abends stehst du plötzlich wie ferngesteuert vorm Kühlschrank. Kommt dir das bekannt vor?
In dieser Folge gehen wir den 5 häufigsten Gründen für Heißhunger am Abend auf den Gru... more
Wissen allein reicht nicht aus. Warum Ernährungspsychologie der Gamechanger ist
Warum wissen wir oft genau, was uns guttun würde – und handeln trotzdem anders?
In dieser Folge zeigen wir dir drei einfache Strategien aus der Ernährungspsychologie, mi... more
Wie du klüger austauscht und dich richtig satt isst
27 Wege um kcal zu sparen, ohne weniger zu essen findest du hier: iss-klueger-nicht-weniger.de/27-wege-um-kcal-zu-sparen/
In dieser Folge teilen wir weitere 5 konkrete Wege, wie du kcal spa... more
People also subscribe to these shows.


Ich möchte hier jetzt auch mal ein Feedback für euch dalassen, was ich tatsächlich sonst nicht so häufig tue. Ich habe vor einigen Jahren bereits ein anderes Programm gefunden, welches mit dem Thema Energiedichte arbeitet. Vor einem Jahr habe ich mit dem Wissen von damals einen neuen Anlauf gestartet, meine Ernährung umzustellen. Damit habe ich gut 15 Kilo abgenommen ohne Kalorien zu zählen.
Das ganze geriet aber dann ins Stocken und ich hatte irgendwie das Gefühl, dass ich häufig Hunger habe na... more
Mir hilft der Podcast immer wieder, einen Weg für mich zu finden, ungezwungen meine Ernährung zu verbessern.
Interessanter Podcast, gute Infos! Danke! Nur für was die PP‘s stehen bei den vielen etc. PP‘s ist mir noch nicht klar. 😀
Der Podcast und das Programm ist das, was ich seit so langer Zeit gesucht habe, nachhaltig, einfach anzuwenden und unglaublich logisch. Mir macht es wieder so viel Spaß zu kochen, ich habe seitdem großen Appetit auf Gemüse und merke, wie gut es meinem Körper tut. Und ich bin so zufrieden satt. Absoolut empfehlenswert!
Ich finde den Podcast sehr interessant und kann mir viel daraus ziehen.
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #5 | |
Apple Podcasts | #74 | |
Apple Podcasts | #110 | |
Apple Podcasts | #168 | |
Apple Podcasts | #5 | |
Apple Podcasts | #17 |
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Listeners per Episode | Gender Skew | Location | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Rephonic provides a wide range of podcast stats for Iss klüger, nicht weniger. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to Iss klüger, nicht weniger and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for Iss klüger, nicht weniger, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for Iss klüger, nicht weniger, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
To see how many followers or subscribers Iss klüger, nicht weniger has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
These podcasts share a similar audience with Iss klüger, nicht weniger:
1. Dr. Matthias Riedl – So geht gesunde Ernährung
2. GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN
3. Fit & Gesund mit Professor Froböse
4. Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin
5. WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna
Iss klüger, nicht weniger launched 6 years ago and published 239 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Rephonic pulls ratings and reviews for Iss klüger, nicht weniger from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
Rephonic provides full transcripts for episodes of Iss klüger, nicht weniger. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.