FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE
HÖRZUWarum sind Muskeln so wichtig? Woran erkennt man einen Muskelabbau? Wie viel Bewegung stärkt das Gehirn? FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE verrät überraschende Fakten, Tipps und Tricks. In dem Podcast der Zeitschrift HÖRZU verspricht Sportwissenschaftler und Bestseller-Autor Prof. Ingo Froböse: „Wir schauen in den Körper hinein – und sagen, was wir für ihn tun können.“ Außerdem stellt der Experte... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 43 | Founded | 2 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  German | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessFitnessNutrition |
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Latest Episodes
In der 40. Folge verrät Prof. Ingo Froböse, was sofort gegen Müdigkeit hilft, wieso Powernapping maximal 15 bis 20 Minuten dauern sollte, warum Licht der Taktgeber für unseren Körper ist, was sich wirklich hinter unserem Gähnen verbirgt, wann Kälte u... more
In der 39. Folge verrät Prof. Ingo Froböse, was der richtige Plan für mehr Bewegung im Alltag ist, mit welchen Tests wir unsere aktuelle Fitness überprüfen können, warum wir mit kleinen Zielen eher dranbleiben, wie ein Wochenkonzept für Fitnesstraini... more
In der 38. Folge verrät Prof. Ingo Froböse, wie Fette unserem Organismus dienen, was gute und was schlechte Fette sind, wieso ein Ölwechsel auch für unseren Körper notwendig ist, welche Lebensmittel am meisten Omega-3-Fettsäuren enthalten und ob Hanf... more
In der 37. Folge verrät Prof. Ingo Froböse, welcher Stress positiv und welcher negativ ist, wieso wir nach 70 bis 90 Minuten Belastung eine Pause brauchen, was Muskelverspannungen mit allgemeiner Anspannung zu tun haben, wie wir akuten Stress wegatme... more
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Reviews
- Motivierend
Jeder der sich mit den Themen Sport und Gesundheit beschäftigt lernt hier nicht viel Neues. Trotzdem verpassen wir keine Folge. Denn die angenehme Plauderei ist nett und motivierend. Sehr sympathisch die beiden.
Apple Podcasts5Loungefreund FHGermany8 days ago - Positiv
Danke für die vielen Infos, Tipps und Anregungen in diesem Jahr
Apple Podcasts5#try to be kindGermany14 days ago - Top Podcast von Ingo aber leider mühsame Moderatorin
Ich liebe Ingos Podcast und freue mich auf jede Folge. Interessante Themen und wertvollen Tipps von Ingo. Nur das ins Mikro geschnurre und gehauche von Frau Matthis passt leider gar nicht so so einem aktiven Podcast und ist wirklich nervig.
Apple Podcasts5BettiWa
Austria14 days ago - Froböse voll Energie, die Dame leider viel zu langsam
Schöner Podcast, wenn da nicht die Dame wäre… Es tut mir wirklich leid, aber ich schlafe bei der Dame ein, da sie so unfassbar langsam und ohne Emotion spricht - gerade im Vergleich zur leidenschaftlichen Erzählweise von Herrn Froböse. Bitte mehr Energie auf ihrer Seite, dann würde das Hören viel mehr Spaß machen!
Apple Podcasts3IchDuErSieEsWirIhrSie7Germany15 days ago - Entspannt
Im genauen Gegenteil zu vielen hier, finde ich genau diese entspannte Art der Moderatorin zum Kontrast von Hr. Froböse sehr angenehm. Richtig zum runterfahren und super um die guten Infos zu speichern.
Nur die Ton Abmischung ist häufig in den neueren Folgen ne Katastrophe.
Apple Podcasts4MikasagreenGermany17 days ago
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