こころのyoridokoro
こころのyoridokoroこころのyoridokoroのエミリとかほです！メンタルケアを行うことが当たり前な社会作りに貢献したいという願いから、「心の拠り所」を提供しながらメンタルヘルスやセルフケア、心を大事にすることをテーマに毎週カジュアルな感覚で愛を込めて配信しています〜！
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 10 | Founded | 4 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Japanese | Categories | Self-ImprovementEducation | ||
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恋愛！って聞くとどんな事思い浮かんだり、考えたりする？今回のエピソードでは、えみりとかほの恋愛についての思いや価値観を打ち明ける！愛着理論という恋愛スタイルに関する思いや、運命の人に信じるかどうか。そして、関係の長続きの秘訣は自分固有の必須条件を知ること？！さらに、結婚は当たり前。。。ではないかも？恋愛について盛り沢山語るエピソードになっているので、一緒にワイワイ恋バナを楽しみましょう～
今回のエピソードは、バレンタイン企画として2/13に行われたこころのyoridokoro初インスタライブの音声になります！イベントの参加者とたくさん語りながら、バレンタインの目的や意味を自分で決めることもできる！という新しい視点を掘り下げました。どんどん話していく中、自分を愛するいう意味や親密性の育て方、そして自分と向き合うことで周りとの関係性が変わる現象だったり、バレンタインは一緒に過ごす相手がいてもいなくて、自分にも愛と感謝を届けるための提案について、和気あいあいとした深い時間になりました！... more
今回はKahoのソロエピソードです！ Kahoがこれまでの経験から学んできた、【人生がちょっと楽になる】気づきやマインドをシェアします🧘♀️ 「生きるのって大変だ、、」「最近ちょっとつらいかも。」 そう思っている方に向けて、愛を込めてお届けするエピソードです🌹 見方をほんのちょっとだけ変えれば、世界はきっと皆さんに微笑んでいるはず😊 ================================== オンライン署名活動へのご協力をよろしくお願いします！ メンタルヘルスリテラシー教育を、... more
現代社会では、毎日バタバタな生活が当たり前ではあるけど、人間である以上、頑張り続けるには休みも必要！でも、人によっては頑張ることが得意であったり、休むことが得意であったり、偏ってしまう生活にならないように、どうやったらバランスを上手に保てるんだろう！休むと、自分は怠け者だとか、頑張れるうちは頑張らないと！と自分を苦しめてしまうあなたへ！もしくは、頑張りたいけど、なかなか行動に移せない。。やる気が出ない！と自信を無くしてしまうあなたへ！今回のエピソードは自分との戦いを積み上げてきたEmilyとKa... more
コミュニケーション！そんな言葉を聞いて、何を思い浮かびますか？コミュニケーションは大事っていうけどさ。。。そんなのわかってても、どうすりゃいいの？！となんだか曖昧で難しく聞こえる概念。実は、EmilyとKahoもコミュニケーション模索中！自分の本当の気持ちを伝えるのに躊躇してしまったり、それによってモヤモヤが溜まっていったり、怒りとの関係性に悩んだり。このエピソードは、二人のコミュニケーションという概念と向き合う経験、怒りと上手く付き合っていく大切、コミュニケーションから遠ざかることから生まれる... more
2021年はあなたにとってどんな１年でしたか？振り返りは少し手間をかかる作業でありながら、得られるものはたくさん。気づきを通して、自分がこれから先どんな意図で、どのように行動していきたいか、自然と変化をもたらすような素晴らしいプロセス。良いことも、辛かったことも、できなかったことも、できたことも、すべて大事であり、自分がどうしたいか、何必要なのか、知らせてくれる大事な情報。そして、あなたは2022年、どのように過ごしたいですか？可能性は無限大です！今回はエミリの初ソロエピソードでエミリ自身の振り... more
明けましておめでとうございます！🌅
2022年1発目のエピソードは、Kahoのソロエピソードです😉
「新年の抱負って決めるべきなの？どんなものにしたらいいの？」と悩んでいる方、
「年が変わったけど、あまりいいスタートを切れなかった」と感じている方、
【決めるのは目標ではなくテーマ】というKahoが、2022年を実りある年にするお手伝いをします！🤍
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オンライン署名活動へのご協力をよろしくお願い... more
セルフトークってそもそもなんだ？人間は常に自分との対話を無意識的に行っているということ、日常の中で気づいたことありますか？意識しなくても、知らず知らず自分のダメだしをする厳しい声がいたり、その声も実は昔の辛い体験から自分を守ろうとするような防衛的な存在であったり。人間である以上、「あなたは十分ではない」と語りかけるこの厳しい声からなかなか完全に逃げられるない中、どういうふうにこの声に気づいて、自分への語りかけを意識的に変えていくか、今回のエピソードでEmilyとKahoは様々な工夫や考え方をシェ... more
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Reviews
- 心が温まります。
エミリーさん、かほさんのゆったりとした会話に癒されました。メンタルヘルスについての知識がなくても、2人の会話から学べることや共感できることがあり、勉強になります✨次のエピソードが待ち遠しいです♡
Apple Podcasts5はるか3319Japan4 years ago - 心地いい
聞いていてとても心地いいポッドキャストです👏
行ってらっしゃいの一言で、今日も頑張ろう！という気持ちになれます！
Apple Podcasts5無理め系女子@にっくにっくスタイルJapan4 years ago
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| Gender Skew | Location | Interests | |||
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| Professions | Age Range | Household Income | |||
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Frequently Asked Questions About こころのyoridokoro
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