Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar - Kendine Yardım Et!
Özlem Tokgöz ÖzsoylarPsikolog Özlem Tokgöz Özsoylar Podcast sayfamda stres başta olmak üzere, bireysel motivasyon, iletişim, olumlu düşünme, psikoloji ve genel olarak kişisel gelişim konularında podcastlar bulabilirsiniz.
| Publishes | Weekly | Episodes | 312 | Founded | 5 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Turkish | Number of Listeners | Categories | Self-ImprovementEducation |
Listen to this Podcast
Latest Episodes
Erdem zannettiğimiz ama aslında çocukluk travmalarımızdan kaynaklanan 5 temel davranışı inceliyoruz. Aşırı bağımsızlık, aşırı uyumluluk (fawning), sürekli açıklama yapma gereği, ortamı koklama (hipervijilans) ve aşırı paylaşım... Bu davranışların kök... more
Günde ortalama 150 kez telefon ekranını kontrol ettiğimizi biliyor muydunuz? Bu alışkanlık maalesef hafıza, odaklanma ve problem çözme becerilerimizi günden güne eritiyor. Peki, teknolojiden tamamen kopmadan zihinsel performansımızı nasıl geri kazana... more
Kronik stres, travmalar, depersonalizasyon-derealizasyon veya tükenmişlik sonucu sinir sisteminin "Savaş ya da Kaç" modundan çıkıp neden "Donma" (Dorsal Vagal) moduna geçtiğini bilimsel temelleriyle konuşuyoruz. Şalteri indiren sisteminizi yeniden gü... more
Düşünceleriniz kontrolden çıkmış bir araç gibi savruluyor mu? Bir felaket senaryosundan diğerine atladığınızı ve nefesinizin daraldığını mı hissediyorsunuz? Bu videoda, beyninizin "duygusal alarm" merkezi olan amigdalayı sakinleştirip, mantıklı düşün... more
Gün içinde kendini sürekli tetikte, gergin ya da baskı altında mı hissediyorsun? Bu video, sinir sisteminin neden “savaş–kaç–donma” moduna sıkıştığını ve bedenin aslında nasıl doğal bir şekilde güven ve sakinlik durumuna dönebileceğini net bir dille ... more
Gün içinde maruz kaldığımız stres ve gerginlik, akşamları uykuya dalmayı zorlaştırabiliyor. Bu videoda, her akşam uygulayabileceğiniz uyku rutinleri, sinir sistemini yatıştırma yolları ve zihni susturmaya yardımcı teknikleri bulacaksınız.
Anksiyete yaşıyor olabilirsiniz… Peki ya aslında yaşadığınız şey DEHB olabilir mi?Sürekli huzursuzluk, bitmeyen endişe, aşırı düşünme, odaklanamama, işleri erteleme, içsel gerginlik, duygusal dalgalanmalar… Bunlar çoğu zaman anksiyete olarak tanımlan... more
İçinde tanımlayamadığın bir boşluk, sürekli tekrarlayan ilişkiler ya da bitmeyen bir huzursuzluk hissediyor musun?Bu videoda, bu döngülerin kökeninde yer alan “yaralı içsel çocuk” kavramını ve onunla nasıl tanışabileceğini adım adım anlatıyorum.Kendi... more
Key Facts
Similar Podcasts
People also subscribe to these shows.
Top Self-Improvement Podcasts
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Listeners per Episode | Gender Skew | Location | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Frequently Asked Questions About Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar
Where can I find podcast stats for Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar have?
To see how many followers or subscribers Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
Which podcasts are similar to Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar?
These podcasts share a similar audience with Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar:
1. Terapist Koltuğu
2. Kendine İyi Davran
3. Yoldayız Geliyor Musun?
4. Konuşulacak Çok Şey Var!
5. Merdiven Altı Terapi
How many episodes of Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar are there?
Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar launched 5 years ago and published 312 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar?
Rephonic pulls ratings and reviews for Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar?
Rephonic provides full transcripts for episodes of Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.