Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar - Kendine Yardım Et!
Özlem Tokgöz ÖzsoylarPsikolog Özlem Tokgöz Özsoylar Podcast sayfamda stres başta olmak üzere, bireysel motivasyon, iletişim, olumlu düşünme, psikoloji ve genel olarak kişisel gelişim konularında podcastlar bulabilirsiniz.
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 318 | Founded | 5 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Turkish | Number of Listeners | Categories | Self-ImprovementEducation |
Listen to this Podcast
Latest Episodes
Kaygı ve panik atakla yıllardır savaşıyor ama bir türlü galip gelemiyor musunuz? Bu videoda, "kaygıyla savaşma" yanılgısını neden bırakmanız gerektiğini bir psikolog olarak kendi deneyimlerimden yola çıkarak anlatıyorum. Kaygıyı bastırdıkça nasıl dah... more
Sürekli karamsar düşünceler içinde boğulduğunuzu mu hissediyorsunuz? Bu videoda, düşünme şeklinizi değiştirerek beyninizi nasıl yeniden yapılandırabileceğinizi anlatıyorum. Modern sinirbilimin babası Santiago Ramon Cajal'ın da vurguladığı gibi, her i... more
Hayatınızı anlatan bir film çekilseydi adı ne olurdu ve sizi kim oynardı? Bu videoda, çocuklukta duyulmamış, görülmemiş ve anlaşılamamış olmanın yetişkinlikteki izlerini konuşuyoruz. Çoğu zaman bugünkü tepkilerimizin ve tetiklenmelerimizin kökeni o y... more
Stresli veya öfkeli olduğunuzda vücudunuzdaki o yoğun enerjiyi nereye koyacağınızı bilemiyor musunuz? Bu videoda, sadece bir havlu kullanarak sinir sisteminizi nasıl dengeleyebileceğinizi ve "savaş ya da kaç" modundan nasıl çıkabileceğinizi gösteriyo... more
Kendini "boğuluyor gibi" mi hissediyorsun? Göğsünde bir ağırlık, boğazında bir düğüm mü var? Yalnız değilsin ve en önemlisi; bu his geçici. Bu videoda, yoğun stres ve bunalma anlarında sinir sistemini saniyeler içinde yatıştıracak, bilimsel temelli s... more
Hiç zihnine aniden doluşan sıkıntılı düşüncelerle kalbinin hızlandığını hissettin mi? "Eyvah, ya panik gelirse?" düşüncesiyle boğuşuyor musun? Bu videoda, düşünce ve duygu fırtınaları zihninde ve bedeninde çılgınca eserken, nasıl "Fırtınanın Gözü"nde... more
Erdem zannettiğimiz ama aslında çocukluk travmalarımızdan kaynaklanan 5 temel davranışı inceliyoruz. Aşırı bağımsızlık, aşırı uyumluluk (fawning), sürekli açıklama yapma gereği, ortamı koklama (hipervijilans) ve aşırı paylaşım... Bu davranışların kök... more
Günde ortalama 150 kez telefon ekranını kontrol ettiğimizi biliyor muydunuz? Bu alışkanlık maalesef hafıza, odaklanma ve problem çözme becerilerimizi günden güne eritiyor. Peki, teknolojiden tamamen kopmadan zihinsel performansımızı nasıl geri kazana... more
Key Facts
Similar Podcasts
People also subscribe to these shows.
Top Self-Improvement Podcasts
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Listeners per Episode | Gender Skew | Location | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Frequently Asked Questions About Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar
Where can I find podcast stats for Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar have?
To see how many followers or subscribers Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
Which podcasts are similar to Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar?
These podcasts share a similar audience with Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar:
1. Kendine İyi Davran
2. Psikopatika
3. Ne Biliyor Us?
4. Yakın İlişkiler
5. Konuşulacak Çok Şey Var!
How many episodes of Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar are there?
Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar launched 5 years ago and published 318 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar?
Rephonic pulls ratings and reviews for Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar?
Rephonic provides full transcripts for episodes of Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.