喝杯拿铁 今日美式
Isabel【喝杯拿铁今日美式】是一档聚焦职场，关注自我成长的播客栏目！ 主播是两位人力资源从业者，也是咖啡爱好者，更是老板&下属的组合，每周通过一杯咖啡的时间，陪你聊聊职场“升级打怪”小故事，感受生活的美好！ 无论你是刚刚步入职场的新人，还是已经在职场摸爬滚打多年的老手，我们都相信，你一定能从这些故事中找到共鸣，陪我们一起成长！ 【音频平台】 苹果播客@喝杯拿铁今日美式 小宇宙@喝杯拿铁今日美式 喜马拉雅@喝杯拿铁今日美式 网易云音乐@喝杯拿铁今日美式 豆瓣@喝杯拿铁今日美式 荔枝FM@喝杯拿铁今日美式 【进群】 听友群VX：HBNTJRMS 【合作】 商务联系：meishi_podcast@qq.com
| Publishes | Weekly | Episodes | 156 | Founded | 3 years ago |
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| Language |  ZH-CN | Number of Listeners | Category | Leisure |
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【听友群】添加小助理 HBNTJRMS（备注播客）
两位主播用一场半马，来迎接播客的第四年！没想到赛前赛后状况百出却收获双倍惊喜！
• 贝尔偶遇 “魔鬼教练” 大哥，全程被 push 着突破极限，意外刷新 PB🏃♀️；
• Sarah 遭遇身份证号填错 + 赛前感冒双重暴击，最终和老公同分同秒完赛，默契值拉满💑，成功PB；
• 21.0975 公里的赛道上，有咬牙坚持的疲惫，有陌生跑友的温暖，更有冲线瞬间的热泪盈眶。
【🎧收听渠道】
可在小宇宙、荔枝FM、QQ音乐、喜... more
【听友群】添加小助理 HBNTJRMS（备注播客）
不知道你是否有同感？最近和身边朋友闲聊，大家普遍都在感慨：这年头，钱是越来越不好赚了。放眼职场，失业的候选人也随处可见。
当“赚钱”变得艰难，“用好钱”就成了我们必备的功课。
本期节目，我们两位主播将就此现身说法：Sara，一个曾踩遍消费坑的“反面教材”；而贝尔，则是一位有实战经验的“理财小达人”。
我们将从“乱花钱”的教训，聊到“聪明花”的方法。
不仅分享经验，更想与大家探讨一种更清醒的财富观。
希望为大家提供一份真正有用的“用”... more
【听友群】添加小助理 HBNTJRMS（备注播客）
谁还没在职场遇过 “离谱沟通”？
😤客户 HR 拖延反馈还临时甩锅，同事为刷存在感无逻辑抬杠，汇报时被莫名指责 “没脑子”…
这期播客 Sara 和贝尔扒了两次真实冲突：
05:21 情绪稳定的Sara，跟客户 “红白脸” 拉扯到脑壳疼；
12:21 熬夜赶 PPT 的贝尔，汇报时被三方夹击打脸反杀…
本期节目没有大纲，全靠主播真实情绪表达，请大家多多见谅!
【🎧收听渠道】
可在小宇宙、荔枝FM、QQ音乐、喜马拉雅、Appl... more
这两周，贝尔和Sara感觉进入了‘秋日混沌模式’，工作项目扎堆，生活节奏全乱，整个人又忙又躁。
但奇妙的是，我们居然在这种状态下，也磕磕绊绊地完成了播客三周年、直播，还坚持了运动。
所以今天这期节目，就想跟你聊聊，我们是如何在一片混沌中，亲手为自己搭建起一个个能量补给站的❤️
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【⏱️时间轴】
3:10 我们的“秋日无序症”
10:40 我们的“能量补给清单”
身体的锚点：用运动重建生活节奏🏃
精神的养分：这两期播客治愈了我🎧 more
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欢迎收听我们的三周年特别节目！我们是贝尔&Sara。
天呐，三年了，我们居然一起聊了150期。
如果说一周年是‘诞生’，两周年是‘成长’，那三周年我们想聊聊‘进化’。
这150期节目就像一个时间胶囊，不仅记录了我们的思考，更深刻地，它重新‘塑造’了今天的我们！
欢迎大家跟我们一起走进第四年！
【🎧收听渠道】
可在小宇宙、荔枝FM、QQ音乐、喜马拉雅、ApplePodcast、网易云音乐等平台搜索《喝杯拿铁，今日美式》
【🎤关... more
2026届秋招的战鼓已经敲响啦！
最近贝尔也一直在跑校招，在接触应届生时发现，不少同学正陷入迷茫：
看着薪资比前几年降了 40%，不知道该怎么定位；
用 AI 写简历却怕同质化，面试时总聊跑偏；
想找精准信息，却只盯着学校海报…… 今天两位主播就结合亲历校招经历和真实案例，帮大家拆解秋招痛点 ——
从 AI 简历怎么个性化，到破圈找信息的技巧，再到从学生思维切换成职场人该注意什么，全是能落地的干货。
正在备战秋招的你，快戴上耳机，这期节目能帮你少走很多弯路✌️
相关往期节目直达：
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还记得上一期我们聊到贝尔对 20 岁自己说的那句 “你做的每一件事情在未来都会有回报” 吗？💬 后台好多朋友说被这句话戳中。
所以这一期，我们顺着这份共鸣接着聊 —— 整理会议纪要没人夸？帮同事搭把手像 “多管闲事”？被批方案差只觉得委屈？🙋♀️ 别慌！你以为的 “无用功”，其实都在偷偷给未来攒 “筹码”！
生活和职场从不是 “即时回报场”，你今天多走的一步、多改的一版、多扛的一份责任，时间都会替你记着，未来某刻定会加倍兑现🌟！
一起来打开本期节目，让每一份付出都不被辜负～🎧
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欢迎大家在国庆假期打开这期节目🎉
无论你是在旅途中、在家里，还是在一个人的房间里，这个时候，我们最容易想到的，可能不光是工作，还有我们的生活本身——我过得怎么样？我的人生走到了哪一站？”
人生的考题从来不是单科的。
20+的我们，在为工作和爱情一起发愁；
30+的我们，在事业和家庭的平衡木上挣扎；
40+的我们，在思考健康和人生的意义。今天，我们就来一场关于全生命周期焦虑的坦白局。
我们的焦虑也许来自于无论在哪个阶段，我们都在和别人、和理想的自己比较。
但是，人生是旷野，不是轨道。 ... more
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