Habitando mi presente
Lis RoldanUn espacio para reconectar contigo, transformar tu realidad desde adentro y aprender a habitar tu vida con más amor y consciencia.
Soy Lis Roldan, artista, tatuadora y un alma curiosa en constante transformación.
En cada episodio comparto reflexiones personales, herramientas de autoconocimiento, espiritualidad cotidiana y prácticas que han transformado mi manera de estar en el mundo y de construir... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 18 | Founded | 5 months ago |
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| Language |  Spanish | Number of Listeners | Categories | Mental HealthReligion & SpiritualityHealth & FitnessSpirituality |
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Febrero suele hablarnos de amor, de pareja y de vínculos.
Pero hoy quiero invitarte a mirar este tema desde un lugar distinto.
Creo profundamente que una relación sana no empieza con otra persona, sino con la relación que tenemos con nosotros mismo... more
Durante muchos años creí que ir a terapia era buscar refugio afuera.
Cuando era niña, no iba para entender la vida, iba para sobrevivir.
Hoy mi relación con la terapia es diferente.
Ya no busco que alguien me rescate.
Me abro a aprender, a adquir... more
En este episodio quiero detenerme a mirar algo que a veces olvidamos:
cuántas vidas podemos vivir dentro de una sola.
Si miro hacia atrás, a quien era hace 10 o 12 años, no me reconozco. Y no porque esa versión haya desaparecido, sino porque se tra... more
Alguna vez alguien va a opinar sobre tus sueños desde sus propios miedos y eso puede hacerte dudar de ti.
En este episodio hablo de cómo muchas veces las personas no nos ven como somos, sino como ellas son. De cómo aprendemos a cargar dudas que no n... more
En este episodio hablo de algo muy profundo y muy normalizado: la idea de que para valer, para lograr algo o para merecer una vida buena, tenemos que haber sufrido.
Durante mucho tiempo creí que mi valor estaba ligado a cuánto me había costado llega... more
Durante mucho tiempo sentí que, no importa cuánto hiciera o cuánto construyera, siempre faltaba algo.
Como si nunca fuera suficiente.
Como si la meta siempre se moviera un poco más lejos.
En este episodio hablo de lo que pasa cuando hemos vivido e... more
En este episodio reflexiono sobre por qué no basta con visualizar una nueva vida si no existe coherencia entre lo que pienso, lo que siento y lo que hago cada día.
Año nuevo no siempre significa vida nueva y muchas veces seguimos soñando desde la ca... more
Dependiendo de lo que estemos viviendo, muchas veces deseamos que la vida pase rápido o que pase lento.
Cuando duele, queremos que termine.
Cuando se siente bien, queremos que dure para siempre.
En este episodio comparto una reflexión muy honesta ... more
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Frequently Asked Questions About Habitando mi presente
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