Estoicismo 2.0
João ZarcoDoma as tuas ideias.
| Publishes | Daily | Episodes | 71 | Founded | a year ago |
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| Language |  Portuguese | Number of Listeners | Categories | PhilosophySociety & Culture |
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Latest Episodes
Protege a tua atenção
Vivemos na era da economia da atenção. Uma economia onde o bem mais valioso já não é o dinheiro, nem o petróleo, nem sequer a informação. É a nossa atenção.
A nossa atenção é limitada. Cada minuto que dedicamos a uma coisa é u... more
Como anular maus pensamentos
Anular maus pensamentos não é um exercício de serenidade: é um combate, um ato de rebeldia. É recusar ser escravo de hábitos mentais que nos diminuem.
A mente humana foi concebida para procurar padrões, antecipar perigo... more
A arte de viver o presente
Vivemos rodeados de estímulos, de ruídos, de pressas. E, no entanto, podemos aprender a viver o presente como quem aprende a andar de novo.
Cada instante é uma porta aberta, mas quase sempre passamos por ela a correr, sem... more
Ser indiferente às coisas indiferentes.
Grande parte do que nos acontece na vida são coisas indiferentes, que recebem demasiada atenção e prejudicam o nosso bem-estar. São leves gotas que caem e, de repente, transformam-se num dilúvio. No entanto, m... more
Por que é difícil viver o presente?
Quando nos colocamos numa sala vazia, em silêncio absoluto, a reação não é de paz, mas de pânico mental.
A mente não suporta o vazio. Ela teme o silêncio. Prefere inventar ruídos, acender pensamentos, criar labir... more
Viver no mundo moderno, sem barreiras protetoras contra a avalanche de negatividade é como andar de olhos vendados. A qualquer momento o telemóvel vibra e rouba-nos a paz interior.
Para evitar sermos atropelados pela atualidade, o estoicismo ensina-... more
Porque acolhemos o ruído constante do exterior, enquanto a paz interior se torna distante?
A resposta reside na mistura entre biologia antiga e tecnologia moderna.
O nosso cérebro foi desenhado para o perigo.
Quando vivíamos nas cavernas, o stres... more
Há em nós um rumor de mar que não existe.
Julgamos tempestade o que é apenas brisa. O vento toca levemente as velas, mas, receosos de nós próprios, içamos panos de medo e preparamos naufrágios que só acontecem no teatro interior da nossa imaginação.... more
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