Ешь, живи, готовь
Диана ДемаЕшь - качественно, полезно
Живи - ярко, здорОво, активно
Готовь - легко, вкусно и быстро!
Нутрициолог Диана Дема рассказывает легким и понятным языком о здоровом питании.
Слушая подкаст вы услышите:
- истинные причины лишнего веса
- пищевые привычки, которые ухудшают жизнь
- откуда брать энергию
- как питать ваш мозг для эффективной работы
- как привлекательно выглядеть
- как найти причину возни... more
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 30 | Founded | 4 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Russian | Categories | Alternative HealthHealth & FitnessNutrition | ||
Listen to this Podcast
Latest Episodes
Весна нам показала, что укреплять иммунитет крайне необходимо. Многие вокруг болеют, чувствуют себя вяло и депрессивно. Скупать самые дорогие витамины для укрепления иммунитета недостаточно и даже ПУСТАЯ ТРАТА денег и времени.
И мы живем в такое нес... more
Гость - Сергей Черепанов @sergey.letrack основатель “Академии марафона” и автор подкаста “Держи темп”.
В этом выпуске мы говорили:
- как питаются бегуны;
- можно ли похудеть, начав выходить на пробежки;
- с чего начать бегать, техника рационально... more
В этом выпуске я разбираю диету, которую нашла на просторах интернета. Скоро лето, а значит начнут появляться подснежники, которые будут рассказывать как они худеют, набирают вес, меняют качество тела. Этим выпуском я хочу донести до вас важную мысль... more
Быстрый темп жизни и тренд на активный и здоровый образ жизни стимулируют все больше людей обращаться к сервисам доставки готовых рационов питания. Данный метод хороший, потому что он закрывает несколько вопросов: помогает держать себя в форме, не те... more
Работая с подопечными я часто встречаю запросы про то, как питаться в общественных местах. Какие есть правила и рекомендации со стороны сбалансированного и правильного питания.
В интернете пишут одни и те же советы, которые не работают. Я постаралас... more
Вы тоже устали от огромного наплыва советом, как правильно вести себя в новогоднюю ночь, а как неправильно. Советы из разряда: майонез срочно убрать, оливье выкинуть, а шампанское - вылить?!
Тогда предлагаю расслабиться и послушать эпизод подкаста п... more
Стилисты говорят, что у нас должен быть базовый гардероб и акцентные вещи. А как Нутрициолог я скажу, что и в питании тоже нужно начинать с базовой продуктовой корзины и дополнять ее акцентными продуктами. На чем строится базовая продуктовая корзина,... more
В этом выпуске я отвечу на 3 вопроса:1. Являются ли супы/бульоны обязательной частью сбалансированного рациона или их можно спокойно исключить
2. Как приготовить здоровый вариант супа
3. Как заказывать супы в ресторанах/кафе.
А в телеграмм канале ... more
Key Facts
Reviews
- Люблю всей душой
Люблю этот подкаст всей душой, много полезной информации! Всем рекомендую!💜
Apple Podcasts5olaola_Russia3 years ago - Подкаст
🤌🏽🤌🏽🤌🏽
Apple Podcasts5ольга682Russia3 years ago - Татьяна
Какой классный выпуск)))и очень Крутая тема! теперь благодаря твоим советам и рекомендациям однозначно буду компетентнее вопросе выбора блюд вне дома и однозначно буду чаще выбирать рыбу😉
И звуки пунктов кстати меня не бесят и не отвлекают ))
Apple Podcasts5zigideziRussia3 years ago - Здоровье
Мне подкаст зашел. Есть информация, которую знала, но много мифов нашла у себя. И начала есть больше овощей после подкаста, оказывается есть овощи - это вкусно! Продолжайте в том же духе)
Apple Podcasts5диана фатхуллаеваRussia3 years ago - Пытался, но не зашло.
Так-то молодец, но мне не очень. Выше уже писали, про использование мобильных звуков. Как до такого можно было додуматься? )) 99% людей слушают подкасты в динамике. Приходится останавливать, доставать телефон и проверять. Жуть.
Очень много лишних слов и регулярных повторений! Это мой первый подкаст, который слушаю и чертыхаюсь на постоянные рекламы, повторения, просьбы.
А называть себя ученой - это вообще туше ))
Прошу без обид, но отписка.
Apple Podcasts3Sergio 500Russia3 years ago - Вода водой…
Редко пишу отзывы, но тут не удержалась - разговор ни о чем. Увы. Зря потраченное время.
Apple Podcasts1dari1989darisRussia3 years ago - Полезно
Информация полезная, подается доступно , все нравится ,но хочется, чтобы подкаст выходил почаще.
Apple Podcasts5Элин ТRussia3 years ago - Много воды
По сути разговор обо всем и ни о чем, ничего полезного для себя не вынесла, очень скудно и нудно подается информация.
Apple Podcasts2OxxxxxxyyyRussia3 years ago - Плохой звук
Поставь ограничитель на голос чтобы не выходил звук выше -1 db. Ушам больно, с трудом дослушал.
Apple Podcasts3ПрлваротьRussia3 years ago - Плохо
Плохой звук, очень медленно, можно слушать на ускорении на 2х. Человек не в теме
Apple Podcasts1artemka6467276Russia3 years ago - Отзыв
Звуки уведомления телефона в подкасте это зло, пожалуйста не используйте их.
Apple Podcasts4Карамба!!!Russia3 years ago - Подкаст
Самые лучшие подкасты на тему питания.все четко,ясно и понятно,много полезной и новой информации
Apple Podcasts5ольга682Russia3 years ago - Ем и живу)
Готовлю пореже, если честно. Но все равно интересно послушать. Спасибо за выпуск про бады!
Apple Podcasts5vozlefikusaRussia3 years ago - Спасибо
Мне все нравится! Продолжайте, пожалуйста! И успехов вам!
Apple Podcasts5лима 7Russia3 years ago - Питание
Подкаст понравился, Советы по питанию в тему и дельные. Не понимаю негативных комментариев, которые даже не подтверждены фактами!
Apple Podcasts5василек999Russia3 years ago
Chart Rankings
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #69 |  China/Health & Fitness/Nutrition |
Apple Podcasts | #115 | Russia/Health & Fitness/Nutrition |
Top Nutrition Podcasts
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Gender Skew | Location | Interests | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Professions | Age Range | Household Income | |||
| Social Media Reach | |||||
Frequently Asked Questions About Ешь, живи, готовь
Where can I find podcast stats for Ешь, живи, готовь?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for Ешь, живи, готовь. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to Ешь, живи, готовь and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does Ешь, живи, готовь get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for Ешь, живи, готовь, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for Ешь, живи, готовь?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for Ешь, живи, готовь, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does Ешь, живи, готовь have?
To see how many followers or subscribers Ешь, живи, готовь has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
How many episodes of Ешь, живи, готовь are there?
Ешь, живи, готовь launched 4 years ago and published 30 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact Ешь, живи, готовь?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for Ешь, живи, готовь?
Rephonic pulls ratings and reviews for Ешь, живи, готовь from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for Ешь, живи, готовь?
Rephonic provides full transcripts for episodes of Ешь, живи, готовь. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.