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Endlich . Entspannt . Essen

Nicole Hoenig

Dein Podcast für ein entspanntes Verhältnis zum Essen und ein besseres Körpergefühl! Als Oecotrophologin und Yogalehrerin geht es mir in meiner Arbeit vor allem darum, das Thema Essen und gesunde Ernährung aus dem Denken wieder mehr ins Fühlen zu bringen! Für alle, die keine Lust auf Verbote, dafür aber ganz viel Lust auf Genießen haben! Mit viel Ernährungswissen und Übungen zum Wohlfühlen! Wenn D... more

PublishesDailyEpisodes9Founded5 years ago
Language
German
Categories
Health & FitnessNutrition

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Gewohnheiten sind träge. Und hartnäckig. Und schwer zu verändern. Das kennen wir alle. Und vielleicht hast auch Du schon einmal versucht, eine alte gegen eine neue Gewohnheit auszutauschen. In dieser Folge zeige ich Dir anschaulich am Bild einer Auto... more

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Probiere es aus!

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Hättest Du gedacht, dass es noch etwas anderes gibt als einfach nur Hunger? Beim achtsamen Essen unterscheiden wir insgesamt 7 verschiedene Hungerarten, die alle dafür verantwortlich sind, dass wir etwas essen wollen! In dieser Folge stelle ich Dir d... more

Bist Du auch diese vielen Diäten leid, die viel versprechen, aber nicht viel davon halten? Hast Du keine Lust mehr auf Regeln, Verbote und ein schlechtes Gewissen? Ich zeige Dir, wie Achtsames Essen funktioniert und welche Vorteile es Dir bietet

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Reviews

5.0 out of 5 stars from 7 ratings
  • Super Podcast!

    Ich finde deinen Podcast wahnsinnig hilfreich! Sehr viele hilfreich Tipps. Vielen Dank und ich freue mich auf weitere tolle Folgen :)

    Apple Podcasts
    5
    J-Yana
    Germany5 years ago
  • Toller Potcast!

    Super Stimme. Sehr aufschlussreich

    Apple Podcasts
    5
    leila! #online
    Germany5 years ago

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