DA GEHT NOCH WAS
Anastasia Zampounidis, AEOYHallo, Kalimera und herzlich willkommen in meiner Welt. Ich bin Anastasia Zampounidis, Moderatorin, Autorin, Foodcoach und ab sofort auch Podcasterin. Hier wird sich in Zukunft alles um meine Herzensthemen drehen: Gesunde Ernährung, nicht nur aber vor allem zuckerfrei, Hormone, Bewegung, TCM und vieles mehr. Jede Woche nehme ich Euch mit auf eine spannende Reise, um gesund und zufrieden durchs Leb... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 103 | Founded | 2 years ago |
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| Language |  German | Number of Listeners | Categories | NutritionAlternative HealthHealth & Fitness |
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AEOY, Anastasia Zamounidis
Fette haben keinen besonders guten Ruf. Viele verbinden damit Gewichtszunahme, ungesunde Ernährung oder schlechtes Cholesterin. Dabei gibt es eine Gruppe von Fettsäuren, ohne die unser Körper gar nicht funktionieren kann: O... more
AEOY, Anastasia Zamounidis
Ein knuspriges Brötchen am Morgen. Pasta mit Olivenöl am Abend. Und dazwischen die immer gleiche Warnung: Kohlenhydrate machen dick. Low Carb gilt als Lösung, High Protein als neuer Goldstandard. Kaum ein Nährstoff wird so ... more
AEOY, Anastasia Zamounidis
Vegan oder Carnivore - zwei extreme Ernährungsformen. Rein pflanzlich oder ausschließlich tierisch. Kaum ein Thema wird so emotional diskutiert wie das, was täglich auf unserem Teller liegt. In diesen radikalen Ansätzen sch... more
AEOY, Anastasia Zamounidis
Kreatin taucht aktuell überall auf. Im Fitnessstudio, in den sozialen Medien, in der Longevity-Debatte. Lange galt es als Supplement für Muskelpakete und Leistungssportler. Doch jetzt scheint es ein ganz neues Versprechen z... more
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Reviews
- Konstruktive Kritik
Ich höre den Podcast sehr gerne und schätze die Inhalte und Impulse sehr. Gleichzeitig ist mir in mehreren Folgen ein Punkt aufgefallen, der mich irritiert. In der Longevity-Folge wurden bestimmte kulturelle Praktiken, wie etwa das Sitzen am Boden in Japan, ausführlich und positiv hervorgehoben und mit gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht. Vergleichbare Praktiken aus muslimisch geprägten Kulturen, in denen das Sitzen am Boden ebenfalls seit Jahrhunderten zum Alltag gehört, wurden da... more
Apple Podcasts3FukkdtunssssvGermany2 months ago - Die gute Dame ist sehr von sich überzeugt
Sie hat eine sehr nervige, arrogante Art und unterstellt, dass der Hörer zu blöd sei, um einige Dinge zu wissen
Apple Podcasts1öyiGermanya year ago - Man muss Griechenland lieben
Ein unterhaltsamer Podcast. Der starke Fokus auf Zuckerfrei und alles Gute dieser Welt kommt aus Griechenland ist dann doch etwas zu viel des Guten. Aber Luft nach oben ist immer. Man hört trotzdem gerne zu.
Apple Podcasts3Einfach ZuhörenGermanya year ago - Wirklich empfehlenswert
Höre die Folgen schon zum zweiten Mal.
Apple Podcasts5StellaPropellaGraziellaGermanya year ago - Zu langatmig
Inhalt interessant, aber zu blumig und langatmig. Nein, der informierte Hörer findet es nicht lustig, dass das Wort Flora in der Darmflora vorkommt. Mich nervt das jedenfalls, wenn in Podcast so halb unterstellt wird, dass man manche Wörter nicht kennt und sie zu schwierig sind. Kann ja teilweise sein, aber nicht pauschal.
Apple Podcasts3ghkudjuGermany2 years ago
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1. Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung
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5. Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin
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