El club de la antihappylogia
Club Anti-Happy-LogiaBienvenid@s! Al club donde os ayudaremos a quitarnos las gafas de color de rosa para tener objetivos realistas, alcanzables y conseguir nuestro mejor yo. Siempre con buen humor y basándonos en la ciencia. ¿Nos acompañas en esta charla de amigas?
| Publishes | Weekly | Episodes | 21 | Founded | 6 years ago |
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| Language |  Spanish | Categories | Mental HealthHealth & Fitness | ||
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Buenos días happyhaters! Hoy Raquel nos cuenta qué es esto de las trampas mentales, probablemente hayas oido conceptos e ideas muy vagos o tal vez porque no conoces su existencia pienses a veces..."¿Pero que le pasa a mi cabeza?" Probablemente no le ... more
Buenos días happyhaters!! Ya cerca de Navidad (os estamos preparando algo especial para entonces) y ya con frio y sensación de otoño profundo. Aún así vamos a recordar que es esto de los estados de flow, por qué están tan relacionados con el bienesta... more
Buenos días happyhaters! Hoy Raquel nos pregunta...¿cuantas veces te encuentras criticándote a ti misma/o? ¿qué tanto por ciento de tu auto-dialogo es más auto-crítica que otra otra? La autocrítica puede ser un instrumento para crecer y avanzar, pued... more
¡Hola happyhaters! Hoy os traemos algo especial, algo que nos hace muchísima ilusión compartir con todas vosotras. Te animamos a unirte al reto de pasar un sábado divirtiéndote y trabajando en mejorar tu mayor arma: CUANTO TE QUIERES A TI MISMA. Cual... more
Buenos días happyhaters!! Bienvenid@s un jueves más. Hoy hablamos de una de las "soft skills" más demandadas, hoy hablamos de CREATIVIDAD E INNOVACIÓN. Así con mayúsculas, así para resaltar su importancia y para desmitificar que creativo no es solo e... more
Buenos días happyhaters! Entra el frío y el otoño en Madrid un jueves por la mañana más, asique os mandamos un saludo desde aquí estés en la parte del mundo que estés y os animamos a coger un café calentito y hablar sobre como crear y sobretodo MANTE... more
Buenos días un jueves más happyhaters! Recuperamos rutina y hoy Raquel @raquel.psicologa nos habla de estos auto-boicots que todos nos hacemos y esas mentiras que nos contamos para aprender a manejar y por fin creer en ti y permitirte diseñar la vida... more
Buenas noches desde Madrid happyhaters! Hoy algo nuevo, hoy fuera de horario y es que hoy yo Leticia, comparto con vosotros un nuevo proyecto y hablamos de tips para regular nuestras emociones, surfear olas difíciles y por fin crear hábitos en nuestr... more
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