Aterrizaje de emergencia
Darío BenítezAdéntrate en el emocionante mundo de terapia de aceptación, mindfulness y psicología con el podcast de Darío Benítez, psicólogo y uno de los creadores de proyectos como Psicoflix y Esto es Mindfulness. Sintoniza cada lunes a las 7:30 y disfruta de un enfoque cercano y ameno, lleno de consejos y técnicas eficaces para mejorar tu bienestar emocional. Acompáñanos en esta aventura hacia una vida equil... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 66 | Founded | 8 years ago |
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Recurso menc... more
En el episodio de hoy no sé si aprenderemos a dudar, pero por lo menos lo intentamos.
Puntos del episodio:
* Importancia de cuestionar lo fundamental.
* Evitar rigidez y aprender de errores.
* Observar y cuestionar comportamiento.
* Duda... more
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Reviews
- Más que un podcast, una persona que agradezco tener la oportunidad de escuchar
Gracias Darío! Desde “esto es mindfulness” hasta este último episodio de Aterrizaje, escucharte ha sido demasiado enriquecedor para mi relación conmigo y con mi entorno.
Apple Podcasts5jaime harris
Colombia3 years ago - Muy, muy recomendable
Un podcast muy cercano que nos acerca a la terapia de aceptación y compromiso de un modo sencillo y práctico. Todo desde la evidencia científica y con muchos ejemplos y metáforas del día a día.
Apple Podcasts5n03tSpain3 years ago - Sobre el estrés
Me ha gustado este episodio y pienso que muchas veces nosotros mismos no gestionamos las cosas que tenemos que hacer y nos estresamos ,es importante hacer las cosas importantes pero hay otras cosas que nos proponemos hacer y si no la hacemos nos estresamos y a lo mejor no pasa nada por posponerlas para otro día , lo importante es ser consciente de lo que hacemos y disfrutar del momento presente .Gracias
Apple Podcasts5maestrobenitezSpain3 years ago
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